寶寶三四歲了,還總把「哥哥」喊成「多多」……
動物園裡有什麼動物?
請跟好媽一起念:
大西幾!小凶許!大腦斧!
梅發怒!小福泥!小海疼!
發福蝶!大雞居!強頸怒!
大帶許!大窮貓!大烏堆…
用「萌萌噠」的寶寶口吻說話,莫名可愛。
可是如果寶寶到了三四歲,依然念不清楚,把「哥哥」喊成「多多」,爹媽就該著急了。
在「長江國際兒科醫學發展論壇」上,專家發言令「經驗豐富」的好媽都瞪大雙眼:
納尼!寶寶學說話有障礙,竟然與添輔食有關?
武漢兒童醫院兒童保健科主治醫師劉華說,的確是這樣,添加輔食不僅能增加營養素的含量、教他們學會咀嚼、訓練他們向成人飲食過渡,還為了鍛煉寶寶的舌頭,刺激他們的發音。
每年,都有近600個3歲左右的小寶寶,因為吐字不清,到武漢兒童醫院做檢查。
除了極少數是因病影響發音外,絕大多數都是健康的寶寶。
追問他們生活方式後發現,這些寶寶小時候,要麼添加輔食太晚、要麼輔食製作太精細,對舌頭鍛煉不夠,錯過了學習構音的重要「里程碑」,導致發音不正確,需要人為訓練和按摩,學習正確發音。
簡單喊兩嗓子
十多個「幫工」協作
有些「話癆」寶寶,成天小嘴巴說個不停,惹得媽媽心煩。
不過,寶寶和媽媽都沒有意識到,發出每一個聲音,可能需要多達十幾個「幫工」協作。
劉華大致還原了「發音」的複雜過程:
面神經運動纖維→指揮寶寶做好說話的面部表情
舌咽、迷走神經→指揮寶寶先咽個口水
三叉神經運動纖維→協調咀嚼和張嘴動作
舌下神經→負責全程調動舌肌運動
肺→負責往咽喉部位輸送氣流
下頜→掌管嘴巴的開合
舌頭→上下左右運動
軟齶→閉鎖鼻咽腔
嘴唇→開閉口腔
牙唇、咽腔、鼻腔……→ 負責調音
怎麼樣,沒想到有介麽複雜吧?!
就像《頭腦特工隊》,都有不同的小人兒掌管你的喜怒哀樂,而他們每一個分支下,其實也有分工,並有專門的神經系統各司其職。
輔食的重要意義
鍛煉舌頭、學會發音
食物居然會影響發音?why?
原來,為了咀嚼、吞下這些不同質地和性狀的輔食,寶寶們用盡全力,調動口腔各部位來配合:
①食物進入口中,舌頭前半部分先攪拌
②舌尖前部上舉,將食物壓縮、推送至咽喉部位
③形成咽反射,軟齶閉合、氣管閉合
④下顎固定,食物到達咽後部,在舌根部肌肉的擠壓下,進入食道
⑤進入食管和胃
你看,調動口腔、咽喉部位的全部器官,才能完成進食的流程。
也就是說,口腔功能越來越完善、配合越來越默契,發音時才會「隨心所欲不逾矩」。
添加輔食的最佳時機
4~6個月
那麼,什麼時候最適合添加輔食?
很多書中說是6個月以後,正確答案是,不一定非要堅持等6個月以後才添加輔食。
最佳開始時機是4~6個月,具體要看寶寶的生長髮育情況。
開始添加輔食的信號:
體重比出生時增加1倍(有營養需求)
基本會坐(重力幫助食物下行)
頭豎直穩定(口腔咽喉做好準備)
雙手互玩協調性好(左右大腦發育好)
食譜對寶寶影響大
科學育兒乾貨!
劉華醫生說,寶寶發育有很多重要節點,被稱為發育「里程碑」。到了恰當的階段,順應寶寶的成長髮育,自然習得恰當的技能,是最理想的成長節奏。
如果錯失了這些重要節點,只能後期設法彌補。但效果是未知的。
具體到發音這方面,不同月齡、不同年齡段的寶寶,食物品種不同,鍛煉到的口腔部位不同,則會影響他們今後不同的發音部位。
舉個例子
二寶拉著大寶的手,開心地喊:「多多!多多!」
可以推斷,二寶的舌根部位沒有得到充分的鍛煉,在喊「哥哥」時,舌根部無力,改由舌尖部發力,於是哥哥就變成了「多多」。
如何根據寶寶的成長節奏,科學添加輔食呢?好媽上菜了~
0~6個月
寶寶剛出生,只會吃奶,主要進食品種為液體。只要舌頭上舉,就能讓乳汁進入口腔、流入咽喉。
因此,他們最先得到鍛煉的是舌尖,這將影響他們發這些音:
舌尖中音:d t n l
舌尖後音:zh ch sh r
適宜食物:主要是母乳,其次是配方粉
4~6個月
這一階段開始適時、適量、適度地添加食物。可嘗試給寶寶添加泥糊狀輔食,首選是嬰兒米粉。
食物質地變得稠厚,需要用舌面部擠壓,這個階段,可鍛煉舌面,將影響寶寶發這些音:
舌面音:j q x
舌尖中音:d t n l
舌尖後音:zh ch sh r
適宜輔食:首選嬰兒米粉5~10克,連續使用並觀察5~7天。從1/4個蛋黃開始、1階段菜泥或果泥15~25克。
7~9個月
寶寶開始添加動物性食物,如魚泥、肝泥、骨泥或肉泥,學會碾碎食物。
食物質地更稠厚,顆粒狀更明顯,需要舌面部與硬齶擠壓、摩擦食物,舌根用力將其咽下,可鍛煉舌根,將影響寶寶發這些音:
舌根音:g k h
舌面音:j q x
舌尖中音:d t n l
舌尖後音:zh ch sh r
適宜輔食:2階段魚泥、肝泥、骨泥或肉泥;米粉,蛋黃泥半個或一個;2階段菜泥或果泥。
10~12個月
寶寶食譜更廣泛,食物顆粒更大,開始吃水果泥、蛋泥,並逐漸過渡到固體食物。他們要學會咀嚼,充分鍛煉到口腔所有部位,為準確發音打好基礎。
這個階段將影響寶寶發這些音:
舌尖前音:z c s
舌根音:g k h
舌面音:j q x
舌尖中音:d t n l
舌尖後音:zh ch sh r
適宜輔食:水果泥,3階段純魚泥、肝泥、骨泥或肉泥。自製稠粥或麵條加入碎菜。米粉、全蛋泥半個或一個等。
12個月以後
寶寶食譜基本與成人一致,只是製作更精細、顆粒更小。
這個階段,家長要培養寶寶自主獨立進食,他們需要自己控制嘴巴的開合、用舌頭攪拌食物、咀嚼和吞咽。為寶寶今後發這些音做好準備:
唇音:b p m f
舌尖前音:z c s
舌根音:g k h
舌面音:j q x
舌尖中音:d t n l
舌尖後音:zh ch sh r
注意:寶寶成長的每個階段,奶量也要盡量達標。
輔食添太晚太精細
會影響寶寶學說話
母乳媽媽WHO說了,建議寶寶吃母乳到6個月,這之前不用喝水也不能添輔食!
帶娃奶奶 WHO是哪位?我兒子4個月就開吃米糊,現在長得多壯實!看我悄悄給我大孫子添輔食! 帶娃奶奶伢造業!還不到1歲,哪能吃那麼大塊的菜葉,就要給他打「糊糊」吃,更好吸收。
婆媳一起帶娃,在育兒方面總是有很多矛盾。
有時候,年輕人對新知識掌握得多,說得更有道理;有時候,老人家的經驗也並非一無是處。
不過,上面這對婆媳,對添加輔食的看法,都有誤區。
開頭我們有提到,每年有近600個寶寶因為吐字不清,到武漢兒童醫院做檢查。這些寶寶大多在3歲前後,他們小時候要麼添加輔食太晚、要麼輔食製作太精細,導致發音部位沒有得到應有的鍛煉。
所以,根據寶寶的年齡、生長節奏適時來餵養,才能營養均衡,所謂的「贏在起跑線」吧~
又漲姿勢啦,寶寶處在這一時期的媽媽們千萬別大意喲~
本文由武漢兒童醫院專家審稿,特此鳴謝!