鼻子兩側發紅油膩，警惕脂溢性皮炎

很多朋友抱怨自己毛孔粗大，油脂很多，同時皮膚又很容易發紅，甚至喜歡起「痘痘」。這很有可能是得了脂溢性皮炎!有的美眉為此輾轉多年，說起來真是一把辛酸一把淚。當然，並不是束手無策，事實上很多人意識不到自己得了這種皮膚病，以至不能採取正確的方法去護理，甚至加劇炎症，讓問題越發嚴重！

▼當你有以下情況時，就應當警惕!

1.油性和混合性膚質

2.鼻兩側皮膚經常發紅，有的起丘疹，類似痘痘

3.鼻兩側、面頰部位皮膚毛孔異常粗大，有的有角栓

4.小鬍子比較濃重

5.用對抗細菌類的藥物、去角質類的護膚品、去痘的護膚品，都沒有什麼改善

▼導致脂溢性皮炎的原因：

脂溢性皮炎的原因至今未明，相關的病因學研究也很少。目前認為一種真菌——馬拉色菌可能是主要致病因素，也有研究認為長期在冷氣機環境下生活、腸道菌群失調、免疫力異常都有一定關係。

脂溢性皮膚炎好發與皮脂分泌旺盛的部位，如：頭、臉、前胸、腋窩等處的一種慢性炎症性皮膚病。一開始並沒有受到足夠重視，經常被與玫瑰痤瘡（俗稱酒糟鼻）、痤瘡等混為一談（當然其中也有部分是混合性問題）。

▼關於脂溢性皮炎的護理：

1.停止對去角質、深層清潔的不切實際地期望

避免對皮膚的刺激，防止炎症加重。

2.選用中藥產品

可以外用國外的倍西利芬治療，以消炎，消脂，止癢為主要功效，對肌膚不會造成傷害。

3.飲食健康、適度運動很重要

多飲綠茶、補充維生素C、B、A會有好處；多攝入膳食纖維、益生元食物（如水蘇糖、竹筍、菊芋、魔芋、蘭香子等）

4.避免濃妝、過度清潔

注意到一些小夥伴們早期只是皮膚油而已，並沒有什麼發紅、起疹的狀況，使用過於濃重的彩妝、過度清潔皮膚而使問題加重，應當避免這些可能。

5.嚴格防曬

防曬對本問題相當重要，但是，由於皮膚屏障受損，不建議塗防曬霜，強烈建議採用硬防曬方法（打傘戴帽子，而不是使用防曬霜）。

只要注意這些方面，大部分人能得到一定程度的緩解甚至擺脫這個「鬼魅」。如果解決不了，建議進一步作檢查再處理。

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