一把黑豆泡一次吃3天，1次嚼2顆，5天甩7斤肥脂，1月照吃，重回96

一把黑豆泡一次吃3天，1次嚼2顆，5天甩7斤肥脂，1月照吃，重回96

減肥猶如戒毒，復吸一次便前功盡棄。在高考結束之後，真的是特別的輕鬆，每天都是睡到自然醒。當時父母也是都上班，所以就是我自己在家，我也懶得做飯吃，每次都是點外賣。最喜歡吃的還是肯德基，什麼炸雞，漢堡的都是我最喜歡的。吃完就是躺在床上刷劇，完完全全的一個宅女。雖然現在比較嘚瑟，但是報應很快就是來了，一個月我就是胖了10斤，體重就是到了138斤。

統計尺碼的時候大家都是S、M號的，L號的都很少。我可倒好，需要穿XXL的，我都不好意說。一個星期後就職業裝就到了。我是真心不敢穿，可是工作需要不穿不好，總不能違反公司制度吧！到了以後大家都試，在旁邊妹子的慫恿下，我也試了試，別人穿上都是身材好得很，就我穿上像小醜一樣。

後來通過一個朋友的介紹，知道了這個減肥方法，我按照她說的減肥方式，一個月成功減掉了20斤，到現在為止，2個月時間，基本上把身上多餘的肥肉全部都減掉了。瘦到了96斤，現在去買衣服的時候，算是體驗到了什麼叫做差別對待。我在胖的時候，走進服裝店，基本上沒人搭理我，但是現在，變化真的不是一般的大，每次都是有人說，身材這麼好，穿什麼衣服都好看。

減肥方法，都是要根據自己的體質來的。我在這整理了一些體質所需要的減肥方法，希望可以幫助大家。越來越多的人通過這個減肥方法，成功瘦身，蛻變成男神女神。

很多想要減肥的人，都通過我給她介紹的減肥偏方，成功瘦了下來，想要瘦身的朋友，發給我你的生高，體重，我來告訴你怎麼減肥快。

1、黑豆放入平底鍋內，以中火炒乾黑豆的水分

2、轉小火炒至黑豆表皮裂開，關火待冷卻

3、醋的分量以完全淹沒黑豆為準

4、將容器密封起來，放置陰涼處或冰箱冷藏保存7後即可食用