你是那個容易得腰椎間盤突出的人嗎？

山西名醫 推拿科： 李建仲 主任醫師

腰椎間盤突出症是在現代社會較為常見的疾患之一，而且其發病越來越年輕化發病率也呈上升勢，嚴重影響著人們的日常生活。主要是因為腰椎間盤各部分（髓核、纖維環及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變後，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）於後方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。腰椎間盤突出症以腰4-5、腰5-骶1發病率最高，約佔95%。

那麼，腰椎間盤突出症與個體差異有多大關係呢？其發病與年齡、性別、職業等又有什麼關係呢？

年齡：腰椎間盤突出症好發於青壯年，其中約有80%發生在20~40歲之間，因為椎間盤的退化，尤其是纖維環的退變此時已經開始，而且青壯年的運動量相對於其他年齡段的人群大很多，隨之腰椎受損的機會也相對多，這也是容易誘發腰椎間盤突出症的隱患。此外，該病也可發生在20歲以下及60歲以上的人群。

性別：該病多見於男性，男性的發病率高於女性，這主要是因為男性勞動強度大，腰部活動範圍及頻率大，腰椎勞損重、退變重等造成。女性產前、產後及更年期為腰椎間盤突出症的危險期，特別在懷孕後期，由於腹內胎兒不斷長大，造成孕婦腰椎過度前凸姿勢，從而增加了腰部的負擔。產後由於內分泌平衡的打破尚未恢復，各激素水準尚未達到正常，骨關節及韌帶相對鬆弛，也容易誘發腰椎間盤突出症。更年期婦女，因為內分泌的失調及雌激素的急劇下降，骨質疏鬆及骨關節、韌帶退化加快，也是該病的高發期。

職業：以往普遍認為勞動強度較高的工農階層發病居多，但目前人們的體力勞動不能完全以工、農、乾部等區分，只要是從事彎腰勞動、長時間坐位工作、缺乏體育鍛煉者皆為好發職業。如駕駛員，因長時間坐位工作且腰部顛簸和右側手足勞累重，容易患腰椎間盤突出症；再如白領階層，因長期坐位辦公並缺乏鍛煉，再之大部分人姿勢呈「一邊倒」，也容易患該病。