三伏天到了！伏灸養生了解一下 失眠抑鬱也可治

三伏天天灸，7日第一貼，廣州市內多家醫院開展天灸貼葯服務。省中醫院每年「三伏天」天灸人次達20萬左右。新快報記者從省中醫院了解到，廣東省中醫院針對精神抑鬱症首次開展貼葯服務。

■省中醫院大德路總院舉行大型天灸活動，現場醫生為小孩貼天灸。新快報記者 郗慧晶/攝

省中醫院五個院區均可貼葯

據介紹，廣東省中醫院5個院區（大德路總院、二沙島醫院、芳村醫院、大學城醫院、珠海醫院）和三個門診部（下塘門診部、天河門診部、羅沖圍門診部）均可貼葯。

廣東省中醫院「嶺南傳統天灸療法（發泡灸）」是廣東省、廣州市非物質文化遺產項目。

省中醫院針灸科主任李滋平教授表示，嶺南傳統天灸療法是通過藥物刺激人體特定穴位，通過經脈臟腑功能的調節而起到防病治病作用。「三伏天天灸」是以中醫「冬病夏治」為理論依據，在初伏、中伏、末伏進行天灸治療。因其是最炎熱的節氣，運用辛溫等藥物在穴位上治療，有溫煦陽氣、驅散內寒作用，以提高臨床療效。

天灸治療也適合抑鬱失眠患者

李滋平介紹，根據大規模開展「嶺南傳統天灸療法」30餘年來的臨床觀察，天灸治療適合任何體質的人群，有著「有病治病，無病保健」的作用，其中對於體質偏虛、陽虛以及風寒濕型痹症（疼痛）的患者療效更佳。

除了針對過敏性鼻炎、過敏性咳嗽、哮喘、慢性支氣管炎、慢性肺氣腫、虛人感冒等肺系疾病以及各種痛症有明顯療效外，經過省中醫院多年的研究，發現嶺南傳統天灸對精神抑鬱（工作、學習壓力大）、失眠等均有良好的臨床效應。

自2012年起，省中醫院連續對參加廣東省中醫院三伏/三九天天灸的抑鬱患者進行抽樣調查發現，單純靠藥物治療往往效果不是很明顯，通常需要多種方法的有機結合。

為此研究後開發出嶺南傳統天灸4號方，經臨床研究發現，以漢密爾頓量表（HAMD）作為療效評價指標，嶺南傳統天灸4號方的短期有效率為72.7%，遠期有效率為81.8%，而常規天灸則分別為66.7%、64.1%，安慰劑為33.3%、33.3%。從而證明嶺南傳統天灸4號方臨床上對輕中度精神抑鬱有良好的療效。

天灸療法適宜人群：

1. 亞健康調理：如畏寒怕冷、四肢不溫、易生凍瘡等陽虛體質，免疫功能低下易感冒人群；

2. 肺氣虛病症：如慢阻肺，哮喘，鼻炎，慢性咳嗽等；

3. 脾胃陽虛病證：慢性胃腸炎，消化不良，厭食，胃脘冷痛等脾胃虛寒病症

4. 腎陽虛病證：神疲乏力，腰膝酸軟，畏寒肢冷，夜尿頻多，下肢浮腫，盜汗，失眠健忘等；

5. 骨關節疾病：風濕性關節炎，類風濕性關節炎，強直性脊柱炎，膝骨性關節炎，肩周炎，頸椎病，腰椎病，痛風性關節炎等；

6. 婦科疾病：痛經，月經不調，白帶異常，產後疾病（惡露不絕，產後自汗，產後身痛），宮寒不孕，盆腔炎，卵巢功能下降等；

7. 兒科疾病：小兒易感冒、咳嗽、遺尿、腹瀉、便秘、嘔吐、體虛多汗、消化不良（疳積）等。

禁忌人群：

孕婦慎用，過敏體質者忌用。

溫馨提示：伏貼灸療 兒童與成人大不同

近年來，很多父母期盼通過天灸貼葯，改善孩子體質較差、經常感冒等問題。省中醫針灸科主任醫師李滋平說，確實兒童如果體質偏虛、陽虛，伏灸療效會很不錯，尤其在防治過敏性鼻炎、慢性咳喘（如哮喘、慢性支氣管炎、過敏性咳嗽等）、慢性咽炎等方面，此外，對於小兒遺尿等病症也有一定療效。

不過，李滋平提醒，兒童伏療貼葯，無論藥量、貼葯時間，都與成年人很不一樣。

首先，兒童貼葯的藥量：用藥量通常要比成年人減少，根據孩子的年齡，用藥量為成年人的一半或更少。當然在醫院貼葯，聽從醫生根據孩子年齡、體質等因素個性化選擇用藥量，家長能更放心。

其次，兒童的貼葯時間：兒童的貼葯時間約為成人的一半，比如：3歲兒童15～30分鐘為宜，以皮膚感受和耐受灼熱水準為察看指標，揭開膠布後皮膚出現紅暈即可。不可太久，避免灼傷皮膚。

第三，這些孩子不宜貼葯：正在生病發燒的患兒；有嚴重心肺功能疾病、對藥物過敏、有皮損的孩子。

嬰幼兒皮膚較細嫩，容易灼傷皮膚，建議兩歲以下嬰兒慎行天灸貼葯治療，但個別嬰幼兒因病情需要者，則需要在醫生指導下進行貼葯，貼葯時間不宜超過10分鐘。

伏灸注意事項：

貼葯後皮膚出現紅暈屬正常現象，可外塗皮膚軟膏以減緩不適；如貼葯時間過長引起水皰，應保護創面，避免抓破感染，必要時前來醫院處理或搽燙傷軟膏。

貼葯期間要注意飲食控制，不宜食用「發物」，如雞、鴨、燒鵝、牛肉、蝦、蟹、海產品、花生、韭菜、芋頭等。注意清淡飲食，不宜嗜吃生冷，以防損傷正氣影響療效；貼葯後不宜進行劇烈活動以免大量出汗導致藥膏脫落弄髒衣物。

貼葯治療後皮膚會有輕微燒灼感、刺痛感，成人一般可以忍受；兒童貼葯刺痛感往往比大人明顯，也不耐受，因此孩子貼葯後哭鬧，應仔細查看貼葯情況，適當縮短貼葯的時間，或者馬上將藥物清除乾淨，以免灼傷皮膚。