送花什麼的都過時啦，看看中醫人怎麼過七夕

愛情使人盲目，更使人變窮？

2017年藝龍旅行聯合隨手記，針對18~45歲的用戶做出調研。根據隨手記大數據顯示，去年七夕期間人均餐飲支出為290元，若以日常消費40元為標準，七夕一頓可以頂上吃土一周。

七夕都乾點什麼？

在大學生被調查者中，正在戀愛的群體85%認為戀愛時比戀愛前開銷有所增加。其中，吃飯（77%）、娛樂（58%）和送禮物（52%）是戀愛的三大開銷。

送禮物的路上，總有你避不開的雷區。

女孩的心思各不一樣，但有些可能是達不到滿分卻也肯定會及格的選項，兼具美貌和實用性，既符合大眾審美，又有那麼一點點特別……

對於我們中醫人來說，

自己用心搭配一些代茶飲是不是更有創意？

1

代代花

〖葯食兩用價值〗味辛、甘、微苦，性平。行氣寬中，消食，化痰，疏肝，和胃，理氣。主治胸中痞悶、脘腹脹痛、食積不化、痰飲、脫肛、嘔吐、少食等。內服，水煎湯，1.5～2.5g，或代茶飲。

〖使用注意〗孕婦禁用。

〖驗方與葯膳〗

（1）用月季花、代代花各15g，水煎服或泡茶飲用。月季花活血，代代花偏於行氣，是治療氣血不和引起月經病的良方。

（2）加味悅月脾湯：藿香、蘇梗、竹茹、佛手、花粉、烏梅、焦三仙、合歡花、代代花、白梅花、玫瑰花各等份，煎湯服。疏肝理氣，行氣解鬱，平肝潛陽。用於治療氣鬱引起的失眠。

（3）小兒減肥方：厚樸花、代代花、枳殼、炒蒼朮各30g，小茴香、大黃各150g，樟腦30g（後入）。先將前6味煎煮，提取物烘乾研細成粉，再加入樟腦共研極細粉，裝入薄布內，製成6cm×6cm的藥包，外用彩緞或絲做成肚兜。用時將藥包對準肚臍貼緊，勿使滑脫即可。適用於過食油膩、不喜活動導致的小兒肥胖。

2

玫瑰花

〖葯食兩用價值〗味甘、微苦，性溫。無毒。歸肝、脾、胃經。具有理氣解鬱，和血調經之功效。主治肝氣鬱結所致胸膈滿悶，脘脅脹痛，乳房作脹，月經不調，痢疾，泄瀉，帶下，跌打損傷癰腫。內服，溫飲，30~60g。

〖使用注意〗陰虛火旺慎服。

〖驗方與葯膳〗

（1）玫瑰花陰乾，沖湯代茶服。可防治肝胃氣痛。 載：（《本草綱目拾遺》）

（2）玫瑰花七朵，母丁香七粒。無灰酒煎服。可治乳癰。 載：（《本草綱目拾遺》）

（3）玫瑰花去心蒂，焙為末一錢。好酒和服。可治腫毒初起。 載：（《百草鏡》）

（4）玫瑰茉莉冰糖粥：玫瑰20g，茉莉花30g，冰糖30g，粳米100g；將玫瑰花和茉莉花稍微清洗一下，粳米洗凈浸泡半小時，放入玫瑰和茉莉，留一些玫瑰花瓣；將材料倒入鍋中，加1000mL水，大火煮沸，小火煮稠，關火，加入冰糖，融化攪拌均勻撒上玫瑰花瓣即可。具有解毒消腫、和血散瘀、行氣解鬱的功效。

3

蓮花

〖葯食兩用價值〗味苦、甘，性平。歸心、肝經。散瘀止血，祛濕消風。主治損傷嘔血，血淋，崩漏下血，天皰濕瘡，疥瘡瘙癢等病症。內服：水煎湯，6~9g，研末，1~1.5g外用：適量，鮮者貼敷患處。蓮花可作食材，亦可作酒的配料，有很好的保健作用。乾燥蓮花還可製成蓮花香灸棒，做穴位針灸。

〖驗方與葯膳〗

（1）蓮花粥：粳米100g，蓮花15g。當蓮花盛開時，采其花瓣陰乾，切碎備用。用粳米煮粥，待粥熟時入蓮花，煮沸即成。具有延緩衰老、養顏美容及調理作用。

（2）蓮花茶：蓮花6g，綠茶3g，蓮花取七月間含苞未放的大花蕾或已開之花，陰乾，和綠茶共研為細末，用濾泡紙包裝成袋泡茶。以沸水沖泡5分鐘後飲服，每日1劑。具有清暑寧心，涼血止血之功效。用於暑熱心煩、吐血嘔血或月經過多、瘀血腹痛等。

4

槐花

〖葯食兩用價值〗味苦，性微寒。具涼血止血，清肝瀉火之功效。歸肝、肺、心、大腸經。用於便血，痔血，血痢，崩漏，吐血，衄血，肝熱目赤，頭痛眩暈。水煎服，用量5～9g。（平時應保存在乾燥處，防潮，防蛀）。槐花作為一種藥茶，適當的加入一點綠茶或者是配用枸杞泡茶飲用，它的降血脂的效果會更好的，同時能夠具有很好的預防心腦血管疾病的發生的作用。

〖使用注意〗脾胃虛寒及孕婦忌服。

〖驗方與葯膳〗

(1)兩地槐花粥：生地、地骨皮、槐花各30g，粳米30～60g。將生地、地骨皮、槐花洗凈煎水去渣取汁，與粳米共煮為粥。每日1次，可連服3～5日。可清熱固經。用於月經過多，質地黏稠有塊，腰腹脹痛、心煩口渴者。

(2)槐花清蒸魚：槐花15g，蔥白7根，紫皮蒜20g，鯽魚或鯉魚500g，薑片、鹽、料酒適量。將魚洗凈，去鱗、鰓、內臟，魚體軀乾部斜切3～5刀，放入沙鍋，加蔥、薑、蒜、鹽、料酒和適量清水，在文火上蒸20分鐘。然後放入洗凈的槐花，加味精、香油少許，即可食用。本方功能重在清熱利濕，對表現為紅色丘疹上覆蓋多層銀白色鱗屑、口渴、便秘、苔黃膩的尋常型銀屑病且濕熱盛者，有較好療效。

愛她

就帶她一起養生

——本文部分選自《中華食療本草》

40多年來，本書主編嚴仲鎧研究員的團隊，長期從事以長白山區為主的東北地區中藥資源的全面調查工作，對民間經驗與方葯知識進行了較全面走訪調查與經驗初步總結。其中有三大亮點：

全面認識中藥

採用藥材、食材的部位排列目錄，又多以葯、食材名作「正文種」名為基本種部門。通過對別名、來源、資源概述、產地、生境與分布、歷史沿革考、採收加工與炮製的介紹，闡明性味、歸經、功效，主要以中醫主治病症為主。

如何鑒別藥材

本書從消費者（使用者）需求出發，把編寫重點放在藥材、食材的「鑒別方法」上，著重幫助使用者（消費者）提高對藥材、食材「真偽」與「優劣」的品質鑒別與識別能力方面，並做出詳細介紹，以保證合理科學的用藥。

推薦葯膳製作

在「驗方與葯膳」中，葯膳含處方及製備方法，驗方記述精典方葯與民間驗方，推介簡便、有功效、易操作葯膳方葯、製法及功效等。適用於從事醫療專業、醫藥保健等相關從業人員，尤其對要求自我食療保健的中老年朋友，對患有慢性病需要康復者，有較高的參考價值。

嚴仲鎧，研究員（教授），生藥學、中藥資源學專家。曾擔任吉林省中醫中藥研究院中藥研究所生葯研究室主任、長白山資源開發研究所所長、中藥研究所名譽所長，香港浸會大學中醫藥學院訪問教授。近50年主要從事生藥學、中藥資源學研究工作。主持參加國家級、省級科研項目13項。經國務院批準獲得「享受國務院政府特殊津貼」。經中共吉林省委、省人民政府批準為「吉林省首批省管優秀專家」。

丁立起，研究員，中國生態人蔘引領者，人蔘文化傳承人，老棒槌山參創始人及產權所有者。曾任吉林長白山生物研究所所長、吉林省長白山山參研究院院長及吉林省神農中藥材科學研究院院長、神農腫瘤研究所所長等。五十餘年來主持、參加國家高技術產業項目1項，省部級科技項目10項，國家級標準3項，省級技術規程3項，國家發明專利2項。

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END

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