腳涼、足跟涼怎麼回事？如何調理？

腿涼、足根涼是人體的陽氣不足造成，陽氣不足不能溫養四肢，才會使腿涼、足根涼，主要與腎陽不足有密切關係，脾陽不足也是造成四肢發涼的主要方面，

肝主四肢的筋脈，肝血不足就會四肢不溫，脾主四肢的肌肉，脾氣虛就會造成四肢發涼，腎主下焦，腎陽不足就會手腳冰涼

調理的方法是溫陽化氣、補氣養血。可以艾灸取穴陰陵泉、太溪、太沖，左右穴各15分鐘，功效不錯.

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