日前，國際肥胖與代謝病外科聯盟亞太區年會（IFSO-APC 2019）在廣州舉行。記者獲悉，如今肥胖症在亞太地區已經成為一個公共衛生問題，並與2型糖尿病、高血壓和心血管疾病的不斷增加有著直接的關係。值得關注的是，兒童和青少年群體中的肥胖比例已超過成人。
亞洲人群多為腹型肥胖
大會主席、暨南大學附屬第一醫院副院長王存川教授介紹，亞太地區人群的肥胖多為腹型肥胖，用通俗語言形容就是「個子小肚子大」。腹型肥胖比例大是中國肥胖症的特點和潛在威脅。
王存川指出，腹型肥胖更容易產生高血壓、高血脂、心臟病等肥胖相關的併發症。俗話說「褲帶越長、壽命越短」，表明的就是腰圍是衡量腹部肥胖的重要指標。在亞太地區，男性腰圍≥90cm（2尺7寸）、女性腰圍≥80cm（2尺4寸）即為肥胖。
如何才能減肥？在市面上，節食套餐、瘦身茶等各種「減肥秘訣」層出不窮。來自巴西的國際肥胖和代謝病外科聯盟 ( IFSO ) 主席 Almino cardoso ramos 教授表示，這些方法和節食一樣，在短期內或有效果，可是無一能迴避後期反彈的問題。並且，過度的節食行為將會引起人體血糖、血脂含量異常，有可能引發心血管疾病，或影響大腦的反應機能。「肥胖是一種慢性疾病，需要通過科學的醫療手段進行治療。」
兒童也可做減重手術
世界衛生組織此前警告，兒童肥胖是當前全球面臨的最嚴峻的公共健康挑戰之一。據聯合國糧農組織的報告，亞太地區兒童肥胖症患者增長迅速，2000年—2016年間，5歲以下超重兒童數量增加38%，形勢不容樂觀。
「孩子出生時就是一張白紙，習慣都是家長給帶出來的。」王存川說，他曾接診過一個13歲就重度肥胖的小患兒，孩子從小就能吃，母親還常常得意於小孩養得「壯實」。後來孩子因太胖被同學取笑而不願上學，家長才帶孩子求醫，結果孩子小小年紀就已經檢查出胰島素抵抗、脂肪肝、血脂高等。
兒童可以做減重手術嗎？Almino cardoso ramos 教授介紹，肥胖手術兒童也是可以做的。當發現孩子體重過重，且伴有糖尿病、高血壓、性發育異常等問題時，家長應引起高度重視，帶孩子及時就醫。
王存川介紹，孩子年齡越小，做肥胖手術的標準就越嚴苛。如果肥胖已經嚴重影響孩子的身體發育了，體重控制更是刻不容緩。家長需要注意的是，尋找減重手術的實施機構時要謹慎選擇。「可以從主刀醫生的手術規範化選擇、手術經驗及學術成果，以及減重團隊的管理經驗、專業性、責任感等方面對比和選擇。」 王存川說。
知多D
孩子長太胖，親人兩行淚。應該如何給孩子減肥？
不少「小胖」都有以下不良生活方式和習慣：偏愛垃圾食品、幾乎不喝白開水、酷愛電子產品、熬夜、宵夜、懶動等。
從事減重醫療專業19年，王存川給出以下建議：
1.控制兒童肥胖，監護人是關鍵。父母、爺爺奶奶一定要意識到肥胖是一種病，肥胖將影響孩子一輩子的健康。
2.遠離電子產品。為了玩遊戲，孩子可以數天不睡覺不正常吃飯，完全靠零食解決飢餓。暨大附一院減重中心曾做過肥胖人群酷愛玩遊戲的調查，75%的肥胖人群迷戀遊戲。
3.遠離垃圾食品。要從小告知垃圾食品的危害，讓孩子從主動意識上拒絕垃圾食品。
4.尋找孩子喜歡的運動非常重要。經常陪伴孩子運動，發現孩子喜歡的運動可以重點培養，只有孩子喜歡才能堅持下去，最好孩子們結伴運動，從運動中找到樂趣。
5.控制兒童肥胖，需要學校共同努力。學校由兒童營養師協助，制定健康飲食。老師的忠告孩子是最聽的，建議每周舉辦一次營養課堂。
王存川建議，控制兒童肥胖，需要「管住嘴、邁開腿」。讓孩子真正做到需要家長的引導，讓孩子和家長都真正意識到肥胖的危害，才能解決根本問題。
【記者】朱曉楓 實習生王宇辰
【通訊員】張燦城
【校對】馮志堅
【作者】 朱曉楓
【來源】 南方報業傳媒集團南方+客戶端
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