女人身體如果沒有這3種情況，恭喜，你的子宮還很「溫暖」

子宮是女性特有的器官，女人孕育後代、分泌雌激素、月經都離不開它。但子宮也很脆弱，稍不注意就會生病，特別是宮寒，現在正值三伏天，氣象炎熱，很多人喜歡呆在冷氣機房或者喝冷飲，最易引發宮寒，一定要引起注意。

女性出現宮寒，一般會通過身體表現出來，如果你沒有這3種情況，那麼恭喜你，你子宮還很溫暖！

1、小肚腩

愛美的女性一般都會時刻控制自己的體重，特別是夏天，如果有個小肚腩是一件很糟糕的事情。但如果女人有宮寒的話，肚子上一般會有贅肉也就是小肚腩，這是因為女人一旦子宮寒冷，會導致身體熱量不足，難以維持自身的生理機能運作，為了保持正常溫度，就會在小肚子上囤積脂肪。

2、長痘痘

宮寒的女性，容易引起內分泌失調，雌激素水準下降，黃體素與雄性激素上升，刺激肌膚出油量暴增，長痘痘的機率也會大大提升。

3、痛經

宮寒的女性，一般子宮內有寒氣，會導致血液結塊，影響血液的流通，當子宮收縮時，血液沒辦法正常排出去，導致血塊淤積在子宮內，從而導致子宮收縮受阻，經血排出也受阻，就會引起小肚子疼痛。

那麼，宮寒的女性該如何保養子宮呢？飲食調理很重要！

子宮最怕的就是寒，民間有所謂十女九寒的說法。子宮一寒百病生。夏天是預防和治療宮寒的最佳季節。預防和治療宮寒最簡單有效的辦法就是喝紅糖生薑茶。紅糖補血、生薑祛寒，是一種非常完美的搭配。夏天常喝紅糖生薑茶，暖宮排毒，子宮更健康。

花椒是家庭烹調中常用的芳香佐料，無論葷素菜肴都離不了它，除了作為調味料，還能入葯。花椒性溫，還可治痛經。在中藥裡歸入祛寒類的藥物中，它能祛除裡寒，扶助陽氣，因而善散陰寒之氣，助元陽之不足，利氣行水。