按揉3穴位，幫助治療慢性咽炎

慢性咽炎患者常會感到咽部異物感、分泌物不易咯出、乾燥感或刺激感。慢性咽炎是很常見的一種疾病，病程長，癥狀容易反覆發作，給患者帶來很大的困擾。

慢性咽炎的治療，一般通過藥物或飲食調理，也可以嘗試中醫的治療手段，用按摩的方法刺激穴位，達到治療的目的。

以下三個穴位可以幫助治療慢性咽炎。

1、廉泉穴

主治病症：舌下腫痛，舌根急縮，舌縱涎出，舌強，中風失語，舌乾口燥，口舌生瘡，暴喑，喉痹，聾啞，咳嗽，哮喘，消渴，食不下。

廉泉穴是任脈、陰維脈交會穴，位於人體的頸部，當前正中線上，結喉上方，舌骨上緣凹陷處。即下巴頂端再往裡2厘米，可以用拇指指面按揉100次，手法輕柔，有酸脹感為佳。

2、人迎穴

人迎穴功效：（1）長期按摩人迎穴，對咽喉腫痛，氣喘，瘰癧，癭氣，高血壓具有良好的療效；（2）配大椎穴、太沖穴治療高血壓；（3）經常用手指按壓人迎穴，還有利於增進面部的血液循環，能夠使臉部的皮膚緊縮，並且可以去除雙下巴。

人體人迎穴位於頸部，喉結旁，當胸鎖乳突肌的前緣，頸總動脈搏動處。取此穴道時要讓患者採用正坐或仰靠的姿勢，人迎穴位於喉結兩側旁開2厘米。用食指與拇指同時按揉兩側人迎穴100次，手法輕柔，有酸脹感為佳。

3、天突穴

主治病症：咳嗽，哮喘，胸中氣逆，咯唾膿血，咽喉腫痛，舌下急，暴喑，癭氣，噎嗝，梅核氣。

天突穴為任脈、陰維任脈交會穴，仰靠坐位取穴，位於頸部，當前正中線上胸骨上窩中央。即胸骨上窩凹陷處，用中指指端按揉100次，手法輕柔。

慢性咽喉炎必須要忌口，其治療靠養不靠葯，要避免咽喉部炎症的因素，戒煙戒酒，飲食盡量以清淡食物為主，日常可以用胖大海、菊花、羅漢果、橄欖等泡水喝。

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