臍帶繞頸別驚慌，注意這些，可以幫助寶寶繞回來！

孕期產檢時，從照超音波開始，臍帶繞頸就是孕媽媽們特別擔憂的問題。其實不用擔心，這不是個案，是非常常見的情況。但也不能不重視，有些孕媽媽就因為不在意，胎兒繞頸太久會造成窒息，也是非常危險的。

緊張也不對，不緊張也不對，那該怎麼辦呢？

別著急，我這就來給你支招！

首先，我們都知道，臍帶繞頸是因為胎兒在子宮內的運動狀況，比如翻個身，踢個腿兒，連接母體和寶寶的臍帶就繞上了。稍加註意，還是可以調整過來的。

我們要如何判別繞頸的嚴重性呢，如果繞頸一周，還可以調整，如果繞頸三周，且臨盆位置又是臀位坐姿的話，那就非常危險了，要和產檢醫生商量，剖腹產的分娩方式，才能避免胎兒發生生命危險。

為了避免這種情況的發生，孕媽媽們一定要按時休息，不要太晚睡覺。你的作息，是和肚子內的寶寶息息相關的，所以一定要保持充足的休息。

按摩手法別亂來。我知道很多媽媽都很喜歡撫摸肚皮，不過撫摸的方向，方法可是有講究的。醫生建議，整個孕期可以採用從左到右的撫摸方法，而且不要太長時間，避免引起胎兒情緒的亢奮。

別看太過刺激的電影，書籍，或劇烈的運動。和上一條建議一樣，就是不要讓母體及胎兒都太過興奮或是疲憊。

一定要記錄胎動。胎動情況的記錄可以反應是否要生產，以及寶寶的情況。繞頸不舒服的寶寶會有比平時更大的身體動作。這感覺就像是他被套上了一個不透氣的塑膠袋，他肯定想要掙脫，因此就會有比較激烈的掙扎。

總之，再調皮的孩子，遇到了細心觀察的媽媽時，這些問題，就都不是問題啦。