關於寶寶夜啼、不睡覺，小兒推拿如何調理？

大部分的爸爸媽媽會遇到這樣一個問題：寶寶晚上不睡覺差或總是啼哭。到晚上，孩子就會哭，哭是寶寶尋求愛護和安慰的方式。一些時候你會很容易就知道孩子的想法，但是有時候你卻很難猜透他的想法。剛剛做爸爸媽媽的人，雖然沒有什麼經驗，但是都知道寶寶的睡眠是非常重要的。

嬰兒不睡覺的生理性原因

餵養不當。吃地過飽或吃地太少，都會令身體感到不適，從而不想睡覺。

睡眠環境不好。嬰兒不愛睡覺，可能是因為他睡眠的環境有些嘈雜，使他無法安靜入睡。或者由於光線過於充足，無法安睡。室溫過高或過低，使嬰兒感到不適也會不睡。

感到不適。尿布尿濕了沒有及時更換，或衣服過緊、被子太厚，睡姿不書法等都回使嬰兒感到不舒服，他也會通過哭鬧不睡表示「抗議」。因此，應盡量給嬰兒穿寬鬆、柔軟的衣服睡覺，被子厚薄要適宜。尿布濕了應及時更換。

缺乏安全感。由於撫養者離開身旁使寶寶產生了孤獨或者恐懼的心理，導致寶寶不睡覺。

寶寶晚上哭鬧的原因可能是因為缺鈣，一般來說，單純依靠母乳餵養不能滿足嬰兒對維生素D的需求。寶寶身體裡維生素D不足，無法促進鈣質的吸收，嚴重時就會繼發佝僂病。佝僂病初期也可能不表現為驚醒，只是出現半夜睡不熟，哼哼唧唧、翻來覆去的。

寶寶晚上哭鬧的原因可能是因為肚子脹氣，寶寶的消化系統發育還未成熟，再加上整天躺著，食物很容易聚積在寶寶小小的胃裡，從而容易導致脹氣。

活動時間過長。嬰兒神經系統發育不完全，抑製功能弱。所以，長時間的活動，易使嬰兒的大腦長時間處於興奮狀態，無法入睡。

長牙疼痛。寶寶從5個月開始長牙，到兩歲半長全，會有因長牙帶來的不適。觀察孩子的臉頰、下巴，如果有明顯的口水紅疹、牙齦腫大、觸痛及輕微發燒等，則可以考慮是由於長牙疼痛困擾著孩子，引起睡眠不安。待孩子牙齒長出後，睡眠會好轉。>>寶寶不睡覺，問題大多在父母。

寶寶晚上哭鬧的檢查

1)寶寶是否在白天受到驚嚇或較大刺激?

2)寶寶的被子是不是太厚，室內溫度是否過高?

3)寶寶睡覺時穿得衣服是不是太多或太緊身?

4)寶寶睡前是否吃得太飽或沒有吃飽?

5)寶寶是否有生病的跡象?

6)寶寶的尿布是否濕了?

如何應對寶寶晚上哭鬧不睡覺

01家長們可以適當的給寶寶按摩

各種輕拍和按摩都能幫助使嬰兒平靜下來，可嘗試讓嬰兒垂直坐好靠著你的肩膀上，然後輕拍他的背。但在嬰兒四星期大之前不要按摩他的肚子，也要避開脊骨。

02可以給寶寶聽聽音樂

有節奏的聲音或音樂能幫助安撫新生兒，甚至洗衣機或吸塵器的嗡嗡聲也能幫助平靜一些，聽音樂可以培養寶寶樂觀的性格。

03給寶寶吮吸的東西

不論是媽媽的乳房、喝奶的瓶子、或者是安撫用的奶嘴、還是嬰兒自己的手指，吮吸總是能起到安撫作用，但媽媽在平時要對瓶子和奶嘴等做好消毒，同時保持寶寶手指的乾淨，避免病從口入。

04輕輕的搖動嬰兒

在手臂或搖籃裡搖動嬰兒，或把他放在嬰兒車裡推動，動作要輕緩。可用溫柔的摟抱和輕聲吟唱來安撫他。

05給寶寶拍背

有些嬰兒在噯氣之後會感覺好點，所以嘗試讓嬰兒垂直坐好靠在你肩膀上，然後輕拍他

寶寶夜啼的推拿手法

補脾經

三分鐘

清肝經兩分鐘

搗小天心

兩分鐘

揉外勞宮

兩分鐘

清天河水

兩分鐘

揉足三裡

一分鐘

摩腹

一分鐘

在其過程中家長要確定以下事項：

1、寶寶是否缺鈣？缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經興奮性增高，導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩。

2、尿布濕了？被子過厚？室溫過高？是否餓了？

3、睡衣緊裹著身體，裹得太緊，會感到不適而翻身；

4、晚飯吃得過飽或吃了不易消化的食物，肚子不好受，也會來回折騰；

5、白天受到驚嚇或較大刺激，也可引起小兒晚上睡覺中驚叫；

6、如果寶寶平時睡得很踏實，偶爾夜裡折騰，這時要注意寶寶是否生病了。