檸檬片泡水喝的功效和作用！比如：美容養顏、美白潤膚、減肥祛斑

預防心血管疾病，輔助治療高血壓和心肌梗塞

檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能抑製鈣鹽結晶，從而阻止腎結石的形成，也可以使部分慢性腎結石癥狀減輕。

祛痰

檸檬片泡水喝祛痰功效很強。將檸檬汁加入溫開水和食用鹽用沖飲，可將喉嚨裡積痰咳出。感冒的時候，將檸檬汁加入蜜糖和溫開水沖飲，可以緩解咽喉痛，減輕癥狀。

補鈣

檸檬皮還有豐富的鈣質，可以將整個檸檬榨成汁飲用，能夠很好的補充鈣質。

補充維生素C

檸檬中含有豐富的維生素C，感冒的時候飲用大量檸檬水，可以減輕癥狀，有助於病情康復。

提高免疫力

檸檬片泡水喝可以提高人體免疫力，預防疾病

檸檬水開胃消食、生津止渴及解暑的功效

檸檬水減肥

檸檬水有止渴和抑製食慾的作用，日常飲用檸檬水，輔助適當的體育鍛煉，據說減肥效果不錯哦！

排毒美白養顏

每天早晨飲用一杯檸檬水可以快速排出體內經過一晚上產生的毒素，方法簡單，適合平民常用。檸檬水可具有、美白、排毒、清腸，潤肺的作用。

檸檬水美容

檸檬切成片泡在水中，選用溫開水浸泡，可以適當加一些蜂蜜調配口感，酸酸甜甜很不錯哦，這是一個很實用的美容潤膚方法。

治療便秘

由於檸檬內含有大量的維生素C，清晨一杯檸檬水，可以促進排便順暢，減輕便秘患者的痛苦。

延緩衰老

檸檬特有的枸櫞酸，能把人體皮膚下積聚的黑色素分解，增強血管的生機，促進血液循環。可以減輕皮膚色斑等癥狀。