常揉一穴，一輩子不得心梗！3分鐘影片，傳出去，救人無數！

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瀕湖山人健康寶典您的私人健康顧問一、養生就是通經絡 很多人都不知道的是，養生的目的其實就是通經絡。經絡堵塞、血液流暢受阻，人體運行出現故障，人體就處於不健康的狀態；經絡暢通，血液歡快的在經脈裡流暢，身

瀕湖山人健康寶典您的私人健康顧問隨著社會壓力的提升，很多加班族為了能夠有更好的生活選擇加班熬夜，這就導致了黑眼圈的發生。其實，艾灸這些穴位就可以去除黑眼圈了，趕緊來看看吧！ 一、艾灸取穴1、脾俞定位：

播放GIF 這是一個談養生的「課」，由於主講人的風趣和幽默引人入勝把觀眾聽醉了，笑翻了。請你欣賞這個影片，在笑聲中獲得健康保健的常識。▲溫馨提示：建議wifi環境下觀看影片。

瀕湖山人健康寶典您的私人健康顧問怎麼判斷自己是不是有老寒腿？先來做個小測試吧！ 1、經常覺得腿沉，特別是陰天或身處濕氣重的環境中。2、晨僵，早晨起來的時候關節僵硬，靈活性下降。3、久坐後起身困難。4、

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