口瘡如「火燒」，孩子又哭又鬧，不把3點做好，口瘡還反覆

口腔潰瘍是我們都長過的「小毛病」，它主要出現在我們的口腔中，有白色的壞死組織，初期發紅，且具有刺痛感，像是「火燒」般，小孩子因為身體原因，也很容易出現口腔潰瘍。

小孩子因為發育快，體內熱量高，如果不及時補充水分或者是維生素，很容易出現口腔潰瘍，伴隨有大便乾燥的情況，其中還有一點比較重要，就是孩子的口腔衛生，口腔潰瘍上的細菌遲遲得不到清理，就會不斷擴大潰瘍的範圍，隨著下一次潰瘍再度出現。

口腔潰瘍一出現，好多家長才知道孩子體內上火了，接著就要給孩子補充水分，強迫孩子多喝水，或者是給孩子吃藥，等1周左右，口瘡自己就好了。媽媽剛安心，口瘡過段時間，又會反覆出現，孩子不吃飯，又因為疼痛煩躁不安，做家長的也是擔心難受。

其實想要徹底不讓孩子出現口腔潰瘍，是一件很簡單的事情，但是好多家長會忽略這幾點，現在馬上就要進入秋季，孩子體內因為空氣乾燥更容易流失水分，上火的幾率會高一點，平時做到3點，口腔潰瘍不是問題！

1、 早晚刷牙

刷牙是每天都要做的一件事，很多口腔問題包括蛀牙，口腔潰瘍等都是因為衛生問題導致。如果孩子刷牙很湊合，口腔潰瘍自然會出現。

越橘果粉是取自天然植物越橘果，越橘果多生長在北方高寒山上，不常見，它本身具有殺菌消炎的作用，常被藥用，用於牙膏內則具有克制口腔潰瘍上細菌大量繁殖的作用，常用不管是能預防口腔潰瘍，還能預防牙齦炎、蛀牙等問題，可以給孩子使用越橘果粉牙膏刷牙預防。

2、 加大喝水頻率

不知道家長有沒有注意過小孩子的喝水情況，小孩子一般只在渴了之後才去喝水，平日若是不出汗，是一杯水都不會要來喝的，所以家長要注意這一點，盡量在白日多讓孩子喝水，養成喝水的好習慣，喝水頻率為30min-60min一小杯。

3、 多吃瓜果蔬菜

我們一直在強調瓜果蔬菜的重要性，它們富含豐富的水分以及維生素，能起到清洗口腔，補充維生素的作用，如果孩子不愛吃，或者是吃慣了肉類，那可以給孩子做成水果蔬菜沙拉，帶上沙拉的甜味，孩子愛吃，又能補充營養，記得吃後刷牙漱口即可。