在古代沒人會叫一個胖子叫「胖子」？！

你知道古代的胖子叫什麼嗎？

《黃帝內經》把胖人分成三種：膏人、脂人和肉人。

老是想要減肥的你，不妨先對號入座，再確定減肥方案。

一、膏人：大白類型的

膏人的熱點：肥肉比較多，捏起來很鬆軟，沒有彈性，甚至會下垂。

膏人往往胖得不勻稱，常常是在上臂內側、腰部、大腿上，一抓就抓出一堆贅肉。

但是膏人會給人一種很溫暖的感覺，讓人很有安全感

比如，網友們都在圈裡大膽秀自己的胖男友

看起來，有個胖胖的男朋友簡直是女生的福音啊

但是想要減肥的你們可以看看醫生怎麼給你們解釋的

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中醫說「膏人多氣虛」。

膏人往往不愛運動，導致氣血不暢，更容易導致脾胃病，加重氣虛。

要打破這種惡性循環，就要調理脾胃，補足正氣，自然也會愛運動了。

一些頑固的虛胖與壓力有關。

抑鬱、壓力會讓臟腑功能失調，吃到肚子裡的食物沒有變成氣血為人體服務，反而堆積成沒用的脂肪。

所以很多膏人會有體力不足、乏力的感覺，這就是因為食物沒有被用到「點」子上。

減肥方案：運動+飲食調理

二、肉人：小心變膏人

喜歡運動的女人，看起來比較壯，手臂上可能有鼓鼓的小肌肉，或者腿部比較結實粗壯，但身上並沒有多餘的脂肪。

相對肥肉而言，肌肉實在是要頑固得多。

除非人處於長期的飢餓狀態，或者是出現嚴重病理狀況，否則肌肉不會被大量消耗

因此，多一點肌肉的肉人，你願意為了追求一點柔美的身體線條，而放棄可貴的健康嗎?

當然，對於愛好運動的肉人而言，還需要注意的是把控好運動和飲食的平衡。

比如，長期處於高強度運動，突然退役了，或者不怎麼運動了

這時你的胃口可能還處於原來的狀態，就得嚴格控制飲食量，別由著胃口吃

否則很容易就像吹氣球一樣，變成膏人。

減肥方案：通過游泳、瑜伽來柔化曲線。

二、脂人：豐滿勻稱的人

雖然有點胖，但給人更多的是豐滿的美好感覺，就像大美女楊玉環，全身勻稱而有彈性。

其實，這種人不需要減肥

無奈女人們非得把自己折騰成「骨感」才罷休。

脂人只需要保持適當運動，別貪吃甜膩、油多的食物就可以。

當你發現自己總抗拒不了美味時，也許並不是你的意志力比別人弱

而是.......

吃 就是我們的天性啊

俗話說的好，寧可胖的精緻，也不瘦的雷同

要做胖子，也要做一個活潑、可愛、積極向上、潮感滿滿的胖子