有關糖尿病音樂「治療的」知識

有關糖尿病音樂「治療的」知識！↓

音樂能夠給人帶來美妙的享受，各種不同的音樂帶給人的感受也不相同。對於糖尿病患者來講，音樂保健法是一種令人愉快的自然療法。

音樂保健法的功能

1、使人體分泌一種生理活性物質，調節血液循環和神經功能，讓人富有活力，精神煥發。

2、音樂節奏與旋律能使左腦休息，刺激右腦活動，對創造力、信息接收人力等潛在能力有激發作用。

3、音樂能促進消化道活動，影響心臟血管系統，使血脈暢通，加速排除體內廢物，有助疾病的恢復。

選擇曲目的原則

音樂節拍約等於人的心率，節拍太快會讓人緊張，節拍太慢又讓人產生倦怠感。

時間

一個療程一般為1~2個月，也可以3個月作為一個療程。每周5~6次，每次約30分鐘。

推薦選用曲目

糖尿病憂鬱者

可選擇速度較快、有生機的《詼諧曲》，或是節奏快、旋律優美的《圓舞曲》《江南春》，以及舒伯特的《小夜曲》等，能使人逐漸擺脫憂傷悲觀的情緒。

糖尿病身心勞倦者

可選擇節奏鮮明、激情奔放的音樂，如《幻想曲》《錦上花》《假日的海灘》《矯健的步伐》等，以振奮精神、消除疲勞。

糖尿病失眠者

建議聽聽中國民族樂曲《平湖秋月》，或莫扎特的《搖籃曲》。

糖尿病並發冠心病者

要經常聽平穩、柔情、優美的音樂，如《春江花月夜》、《二泉映月》《關山月》《小桃紅》《我的祖國》《二月裡來》《渴望》《月亮之歌》及《搖籃曲》等。這些音樂能消除精神緊張，可以放鬆身心，使人鎮靜，有催眠作用；還可消除煩躁不安感，調節呼吸和心律，對心血管系統有良好的調整作用，使血管舒張、血壓降低，心腦血管血液供應得到改善，防治冠心病。

糖尿病並發高血壓者

可以聽平靜舒緩、樸實自然的音樂，如《平湖秋月》《茉莉花》《誰不說俺家鄉好》《洪湖水浪打浪》《友誼地久天長》等，還可以聽門德爾松的《春之歌》等，這些都能減輕精神緊張，穩定情緒，有助於血壓下降。最好每天堅持散步30分鐘，一邊聽音樂，一邊散步，效果更好！。