2-3月是寶寶大腦發育高峰期？寶媽學會餵養要領，寶寶聰明又健康

做了父母后都知道寶寶餵養是個技術活，特別對於剛出生的寶寶，餵養時候更要格外用心。

寶寶2個月過後，吮吸能力大大加強，對外界環境的適應能力也逐漸增強，在餵養上無論是選擇母乳餵養還是人工餵養，都比月子時期順利得多。那麼，2～3的寶寶，應該怎樣餵養好呢？

2～3月寶寶主要需要什麼營養？

2 ~3個月的寶寶生長髮育迅速，大腦進入了第2個發育的高峰期，在這個階段，仍要以母乳餵養為主，並且要開始補充維生素C和維生素D,維生素C可以對抗寶寶體內的自由基，防止壞血病，而維生素D可以促進鈣的吸收。

建議堅持母乳餵養

2~3個月的寶寶仍然應該堅持母乳餵養，而媽媽也要注意飲食，保證母乳的質量，為了給寶寶補充維生素和礦物質，媽媽可以多喝些果汁和蔬菜汁。

寶寶進入厭奶期怎麼辦？

生理性厭奶期間，寶寶吃奶減少，但體重增長正常，活力也很好。生理性厭奶在母乳餵養和配方奶餵養的寶寶身上都可能出現，最早出現在3個月時，大多數出現在6個月時。生理性厭奶一般不會持續太長時間，短的幾天就可以恢復吃奶，最長不會超過1個月。

在這段時間，家長只需要多關注寶寶的精神狀態和體重增長情況。如果寶寶的體重不增或減輕，並且寶寶精神不振、活力變差，就要想到寶寶可能生病了，需要及時就醫。

在餵養上，先嘗試換成奶粉，或者把配方奶濃度調稀，要是還不行就將橡皮奶嘴換一換。不要在喂完母乳後喂配方奶，要單獨添加配方奶，因為母乳和配方奶味道不同，喝慣母乳的寶寶會拒喝配方奶。對於因為不喜歡奶瓶而不喝配方奶的寶寶，不要將奶嘴強行塞入寶寶嘴中，這樣只會起反作用。

添加輔食不宜過早

有些父母認為固體的食物比母乳更加有營養，所以就提前在2～3個月給寶寶添加輔食，實際上這樣的做法是不科學的。

首先，母乳對於寶寶來說才是最有營養的。它不但能夠提供給寶寶非常豐富的且易於消化吸收的營養物質，而且還有大量增強抗病力的免疫因子。美國兒科學會、世界衛生組織和很多專家都鼓勵女性儘可能延長母乳餵養時間，至少1年或1年以上，而且6個月之內最好堅持純母乳餵養。

其次，過早地添加輔食有可能引起寶寶消化紊亂。2~3個月的寶寶消化器官還很嬌嫩，消化系統的發育和功能還不成熟，許多消化酶尚未成型，過早地添加輔食會增加寶寶消化功能的負擔，引起腹脹、便秘、厭食，最終導致腹瀉。

最後，過早地攝入輔食中的異種蛋白，容易引起過敏，而且還會提高患哮喘病的概率。因此，出生3個月以內的寶寶忌過早添加輔食。

小書蟲媽媽寄語：母乳是寶寶成長過程中最自然、最安全、最完整的天然食物，母乳餵養能夠帶給寶寶最好的免疫力，讓寶寶在未來的成長過程中少生病，更強壯，更聰明。