高血壓一定要永遠吃降壓藥麽？魚油軟膠囊可以調節，你試過嗎？

高血壓吃不吃藥一直有爭論。鼓勵吃的一方道理很充分：高血壓會引起心、腦、腎的損傷，嚴重的會導致中風心梗而致命；說不吃的也有道理，因為藥物有副作用。那麼這是真的嗎？高血壓就一定要永遠吃？

血壓是人的血液在輸送過程中對全身各個部位的壓力，如果血壓高與正常範圍就會對全身的血管和臟器都造成壓力。包括心臟、大腦、腎臟等器官都會受到不良影響。而吃藥的目的就是將這些壓力控制在正常範圍內，降低血壓對臟器的壓力，防止臟器受損。

依從性較差的病人常會因為癥狀減輕而擅自停葯，其實這是十分危險的。專家表示，僅有不到10%的高血壓患者可以完全停葯，一部分人也可以根據血壓控制的情況在醫生的指導下慢慢減葯，擅自停葯會給高血壓病人帶來巨大的風險。

很多長效降壓藥物是有半衰期的，療效會持續很長一段時間，因此即使馬上停葯也不會馬上感到血壓上升。但這並不能避免高血壓對臟器的損害，只要停葯，絕大部分的患者都可能產生血壓上升的情況。再次的血壓上升不但會打破以往血壓調節的良好平衡，還有可能在再次服藥時增加控制血壓的難度，藥物的有效性也可能有所降低。

因此，降壓藥肯定要吃，特別是血壓很高的時候。但是，更加重要的是降血脂和保護血管，如果你能通過鍛煉和節食來做到，血壓就可能更合理地降下來，確實就可以不吃降壓藥。不過遺憾的是，大多數血壓高的人對降血脂葯、保護血管葯或者是運動鍛煉很隨意。只要引起血壓高的因素不去除，降壓藥就要永遠吃。從這一點說，醫生囑咐每天吃降壓藥就是對的，這是出於減少高血壓引起的心腦血管意外的考慮。

此外，吃藥不要老盯著副作用。「是葯三分毒」的俗語一直在我國流傳，很多人認為藥物多少都有些副作用，因而排斥吃藥，特別是高血壓這種需要持續服藥的疾病更加容易出現抗拒服藥的情況。

其實，副作用只是對一些特殊患者或特殊情況做出的「特別提示」，不是每個人都會碰到的。而每種藥物都存在副作用，藥物說明書中的副作用包含對肝、腎等器官的損害，但藥物都需要通過的葯監局審查和醫生的認可才能投入臨床使用，如果某種藥物的副作用發生幾率過高是無法通過審查的。

因此若藥物副作用發生的幾率遠小於高血壓疾病對臟器的損害幾率的話是需要服藥的。而服用哪種葯則需要通過醫生指引。

魚油現在已經成為一種保健品，被廣大的消費者所接受，很多孝順的子女都會給年邁的父母買各種魚油，因為人們開始意識到魚油對心腦血管有一種保護的作用，某種程度上可以預防腦血栓的發生，所以，市面上琳琅滿目的魚油產品，也會讓人眼花繚亂，那我們先來了解一下什麼是魚油?如何選擇魚油？

魚油是魚體內的全部油類物質的統稱，它包括體油、肝油和腦油，主魚油是一種從多脂魚類提取的油脂，富含ω-3系多不飽和脂肪酸(DHA和EPA)，具有抗炎、調節血脂等健康益處。廣義上的魚油既指膠囊等形態的魚油製劑，又指魚體內的脂肪，主要功能性成分是其中的ω-3系多不飽和脂肪酸。

不飽和脂肪酸是構成體內脂肪的一種脂肪酸，人體必需的脂肪酸。不飽和脂肪酸根據雙鍵個數的不同，分為單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸二種。

那這些不飽和脂肪酸究竟有哪些功效呢?

1.保持細胞膜的相對流動性，以保證細胞的正常生理功能。

正是因為不飽和脂肪酸有這些功效，而魚油中又富含不飽和脂肪酸，因此，魚油才如此的受到大家的青睞，但是，目前市面上的魚油品種不同，因此含量也不同，其中最好的是深海魚油。

因為深海的魚有一個非常顯著的特點，即使在非常寒冷的海域，它們依然可以鮮活的活著，體內的血液都不會凝結，這說明深海魚體內有著非常強的抗血栓的功能，可以防止血液粘稠和栓塞，而這一點對於老年人的高血脂、高血壓非常的有幫助，可以減少因為血脂升高導致的血栓。魚油有非常明顯的調節血脂的作用。

關於魚油可以降低血脂已經有明確的報告：而且主要是針對甘油三酯。平時多吃魚或者魚油有助於預防心臟病，而且還可以降低已經得病的死亡風險。因為魚油可以擴張血管，因此對預防高血壓也有一定的效果，而且和維生素B12合用可以減少痛經疼痛的時間和強度，減少使用止痛藥。吃魚油可以降低中風的風險。魚油對改善冠狀動脈粥樣硬化也非常有效。魚油還有利於減肥。