有肝病的人，3類食物盡量少吃，修復肝細胞，讓肝病慢慢好轉

人每天維持正常生命活動的營養物質，都需要肝臟分解、合成、代謝，所以對於人們的健康，肝臟是至關重要的。若是肝臟受損，體內毒素不能正常代謝出體外，各個器官不能正常吸收營養物質，也可能同樣影響著身體健康。所以在日常生活中，我們一定要加倍的呵護肝臟健康，遠離肝病困擾。

有肝病的人，3類食物盡量少吃

1、少吃醃製食物

醃製食物在製作過程中需要添加大量的鹽分，且經過發酵過後，醃製食物中可能含有大量的亞硝酸鹽，活性菌，若是肝病患者經常吃一些醃製食物，可能會加重肝臟負擔，降低肝功能，像鹹菜、鹹魚、泡菜等都盡量少吃一些。

2、少吃加工類食物

肝臟是體內分解毒素的重要代謝器官，而加工類食物中通暢會添加大量食品添加劑、色素、香精等成分，吃進人體後，都需要肝臟來分解排毒，長期下來，更是會加重肝臟的獨膽，形成肝損傷，還可能加速肝病的形成。所以像方面便、香腸、臘腸等食物還是盡量少吃一些。

3、少喝酒

喝酒傷肝，這是廣為人知的，尤其是本身帶有肝病的人，更是應該做到堅持不碰酒，這是因為酒精也需要肝臟代謝，若是長期飲酒，不僅可能加重肝臟負擔，過量的酒精更是可能損傷肝細胞，損傷肝功能，加速酒精性脂肪肝、肝硬化的形成。

飲食上少吃這3類食物，保護肝細胞免受傷害，那麼幫助肝臟代謝排毒又可以常吃哪些食物呢？

多吃3種食物，養肝排毒，肝臟一天更比一天健康！

1、胡蘿蔔

胡蘿蔔是一種營養豐富的家常食物，對人體有著很好的保健作用。胡蘿蔔中含有豐富的糖類、胡蘿蔔素、維生素，有著很好的補肝明目的作用，可能幫助肝臟代謝排毒，減輕肝臟負擔，緩解肝臟衰老，提升肝功能，養肝又護肝。

2、火龍果

火龍果是生活中很常見的一種水果，外形獨特，很是惹人矚目。火龍果熱量很低，且含有大量的纖維素，飽腹感較強，吃了之後可能減少其他高熱量食物的攝入，深受不少正在減肥人群喜愛。紅色的火龍果中含有豐富的花青素，且還有著一般水果中少見的植物性蛋白，可能促進體內重金屬的排出，減輕肝臟解毒負擔。

3、蜂蜜

蜂蜜是我們常見的一種保健品，不少女性喜歡經常泡點蜂蜜水，美容養顏，讓皮膚更加嫩白有光澤。且蜂蜜中的果糖、葡萄糖非常容易被人體消化吸收，有著潤腸通便的作用。肝不好的人，堅持每天喝一杯蜂蜜水，可呢過修復肝細胞，為肝臟代謝提供充足的能量，保肝又護肝。