如何預防小兒腹瀉，吃這些可以緩解腹瀉

小兒腹瀉是兒童比較常見的疾病，小兒的消化系統還不完善，他們的抵抗力沒有大人的好，所以要及時的預防小兒腹瀉，當孩子出現腹瀉的時候，我們應該怎麼做呢，吃什麼是對腹瀉好的呢，一起來了解下吧。

如何預防小兒腹瀉

1、提倡母乳餵養：母乳的成分是非常有營養的，裡面含有IgA的賣奴役無知，可以增強小兒的免疫力，抵禦病原微生物侵入的能力。寶寶吃母乳不僅營養，還能夠避免寶寶腹瀉等消化功能紊亂的問題，是嬰幼兒好的健康食品。

2、注意衛生情況：防止孩子腹瀉，食品的安全和餐具的衛生情況很重要，如果是嬰幼兒的時候，注意孩子的奶瓶，奶嘴的消毒，孩子的餐具也要每天用開水煮一下，避免餐具上的病原微生物吃到人體，引起腹瀉的發生。

3、注意氣象的變化：現在氣象慢慢變涼，氣溫有時候偏差較大，我們要注意孩子的保暖問題，及時的增添衣物，避免受寒著涼，尤其是要注意足部和腹部的保暖，睡覺的時候要注意孩子孩子是否容易踹被子。

4、適當餵養：在小兒的腹瀉病中，有相當一部分是由於餵養不當所引起的。小兒的胃腸道比柔弱，其功能尚未發育完善。因此，母乳餵養或人工餵養的孩子在添加輔食時都應持慎重態度。添加輔食時要注意，一要按時添加，二要作到添加一種食品時遵守「從少到多」的原則，還要避免同時添加幾種食品。這樣就可有效防止因餵養不當造成的腹瀉。

5、培養孩子良好的衛生習慣：積極進行衛生宣傳教育，培養孩子良好的衛生習慣，飯前便後要洗手，到戶外玩樂過後，回家要洗手，堵住「病從口入」這一致病環節。

6、多喝白開水：冬季比較乾燥，水份容易流失，一定要讓孩子多喝些白開水。可在水中加少許的鹽。避免各種碳酸類的飲料，更不要給喝冰鎮過的東西。

小兒腹瀉怎麼辦

1、理性選葯、勿要濫用

寶寶腹瀉時，許多家長難免病急亂投「葯」，希望一「止」了之。通常細菌感染的腹瀉適合用抗菌葯，但除了因痢疾、腸炎而出現的腹瀉，小兒腹瀉一般不要隨便使用抗菌葯。若長期服抗菌葯，會導致腸道菌群紊亂，發生抗菌葯誘導性腸道感染。因此，寶寶腹脹在醫生指導下用藥，別擅自給寶寶用藥，以免出現寶寶新一輪的腸道菌群紊亂。

2、飲食調理

如果寶寶出現了腹瀉，這期間不要讓寶寶喝冷飲或吃冷的食物，這樣會加重寶寶的腹瀉，好給寶寶吃一些熱乎的食物，喝熱水。同時，給寶寶吃些易消化的食物，如小米綠豆粥、或菜粥等。另外，如果處於哺乳期的寶寶，繼續堅持母乳餵養，如果處於輔食添加期的寶寶，暫時推遲輔食的添加。