從100漲到了140，選用最笨的減肥方式，瘦到96斤，沒吃藥更沒節食

大家在減肥的時候是不是都走過許多的彎路呢，很多人都嘗過各種各樣的方法到最後也沒有瘦下來。今天和大家分享下我的減肥歷程大家都知道高三因為要面臨高考所以每天學習壓力都是比較大，經常是吃過飯之後一直坐在座位上不動，時間長了體重也開始慢慢增長了很多，一下從100斤漲到了140斤。

後來高考結束後，想著終於有時間可以放鬆下來了，那時候每天是過著黑白顛倒的日子，經常是吃完了睡，睡醒了就開始打遊戲，就這樣暑假已經過半，看著自己的身材是越來越胖，體重也是居高不下，然後我想著不能再這樣下去，為了以後到了大學校園不被其他人嘲笑，所以我就開始了減肥，一開始為了減肥我就每天吃很少也不吃零食了，就這樣我就節食了一周的時間，才瘦了3斤後來和同學出去玩一不小心就多吃了一點結果第二天剛瘦下來的幾斤又吃回來了。

後來回家我姐看我到我減肥吃了很多苦，然後就給我說了一個減肥的偏方，說是她朋友之前用過的效果還不錯，讓我可以試試，然後我就我就用了一個月，結果真的瘦了20斤，當時就非常高興，而後來也沒有在出現過反彈。

下面我就和大家說一下這個偏方：

1. 準備食材

2. 黃豆、糯米洗凈，紅棗去核，山藥去皮切丁

3. 把食材放入破壁機桶內

4. 加清水

5. 選擇豆漿鍵，程式結束後即可。

6. 營養細膩好喝

最後希望減肥的你也可以美美的瘦下來，當然了如果有任何減肥問題的話，微信nnx8835，希望幫助你！

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