【康博士微健康】無癥狀膽囊結石需要手術嗎？怎麼吹電扇不生病高溫天運動應該怎麼補水？

我面部兩側不對稱，左側塌陷較明顯，不知何故？應在哪裡治療？

面部發育不均衡有很多原因，首先應排除遺傳性骨骼發育不全，再就是長期的不良習慣，如偏側咀嚼、偏側臥位睡覺等造成的。這種面部發育不對稱是可以通過外科手術方式矯治的。建議您去大型醫院的整形科或整形專科醫院檢查治療。

我體檢發現膽囊結石多年，一直沒有什麼不適。有人說無癥狀膽囊結石有時也需要手術，是這樣嗎？

很多患有膽囊結石的人並沒有任何臨床癥狀，可以選擇定期觀察或內科治療，但根據中華醫學會膽道學組的規定和臨床經驗，符合以下條件之一的膽囊結石患者即使沒有癥狀，也具備手術指征，也就是說，醫生會建議手術切除膽囊。

50歲以上患者，或發現患有膽囊結石超過5年。這與長時間的結石刺激膽囊黏膜會繼發膽囊癌變有關。

合併糖尿病的患者。對於糖尿病患者來說，一旦膽結石膽囊炎急性發作，保守治療成功的機會很小，而且病情進展迅速，易出現膽囊壞疽，穿孔的比例遠遠高於普通人。

結石大於2厘米的患者。與膽囊的癌變關係密切。

瓷性膽囊患者。瓷性膽囊是對膽囊壁因鈣化而形成質硬、易碎和呈淡藍色的特殊形狀的膽囊的一種指稱。在臨床病理特徵上有其特殊性，易伴發膽囊癌。

充滿型膽囊結石患者。因為即便不切除膽囊，膽囊也已經沒有功能。

萎縮膽囊患者。萎縮的膽囊不但沒有功能，而且容易繼發膽囊癌。

總之，雖然膽囊切除手術存在風險，但符合以上條件的膽結石會帶給您更大的風險，因此需要您謹慎考慮。

高溫天運動應該怎麼補水？

人在高溫天運動時，身體大量出汗，機體裡水分、電解質會大量消耗。因此，及時補水、補對水很重要。

運動前應補足水，以無口渴癥狀、尿液顏色正常為標準；運動中宜少量、多次不斷補水。若運動時間較短，補充10℃～20℃的純水即可；若運動時間較長，運動負荷和消耗較大，除及時補充水分、電解質外，還要補充適量糖，幫助緩解疲勞，預防肌肉痙攣、避免中暑，此時，可以選擇運動飲料進行補充。

怎麼吹電扇不生病？

1.要選一台「多變」的風扇，即吹風擋位多的。

2. 風扇不能直衝一個部位吹。

3. 風扇與人的距離大於2米。

4. 不要長時間對著電風扇吹，以一次半小時到1小時為宜。

5.氣溫超過30℃時，別選擇過大的風擋，否則容易「憋汗」。

6. 睡覺時不要一直吹風扇。

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中老年人下樓梯時兩條腿哆嗦是怎麼回事？

因為老年人的肌肉力量逐漸下降，出現了肌肉萎縮、肌少症等情況，建議中老年人多練習大腿前方叫做股四頭肌的肌肉力量，應該能夠改善癥狀。

圖片來源於攝圖網

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