產褥期護理很重要，不想發生異常惡露，就要做好這幾點

生過寶寶之後的一個月裡，寶媽的身體會不斷地排出惡露，一般來說過段時間就會自動結束，不過也有一些孕媽，產後幾個月，還沒有排乾淨，這種情況一般就需要去醫院確定是不是子宮內有積液，必要的話還需要做清宮手術。下面咱們就來了解一下產後惡露的相關內容吧。

1.產後惡露是什麼？

寶寶出生之後，胎盤從子宮內脫落，在這個過程中，會對子宮壁有一定的損傷，出現創面，在子宮壁恢復的時候，子宮內壞死的蛻膜會伴隨血液從陰道排出，這就是產後惡露。排出的惡露一般會有血腥味，但不會有臭味，顏色以及多少會隨著產後時間的長短髮生變化。這是產後身體正常的生理性變化，一般持續4-6周就會結束。

2.產後惡露主要分3個階段

產後3天左右

產後3-4天的時候，寶媽體內排出的惡露顏色呈紅色或者是暗紅色，出血量較多，惡露中還可能含有血塊。這個時間段內，子宮壞死蛻膜及胎膜通常都會排出。持續3天左右，之後出血量就會逐漸減少，變為粘性漿液。

產後4—14天

產後4-14天，惡露就會發生變化，顏色會不斷地變淺、變淡，從最開始的鮮紅色變為淡紅色，這個過程中，出血量明顯減少，會有小血塊以及子宮壞死蛻膜排出。隨著時間推移，惡露的顏色會逐漸變為白色。

產後2周以後

產後2周左右，身體就會排出白色惡露，比較粘稠，呈白色，這個過程時間會稍長一些，一般都會持續3周左右才能排乾淨。

3.產後做好護理，防止惡露異常

堅持給寶寶餵養母乳

寶寶在吮吸乳頭的時候，會引起子宮的反射性收縮，很多媽媽應該也有經歷，其實這可以有效幫助子宮內的惡露排出。

注意下體衛生

媽媽產後由於身體抵抗力比較差，再加上身體中不斷有惡露排出，如果不注意衛生，很可能會發生感染，所以在產褥期，寶媽可以使用衛生巾保持私處乾爽。每天清洗一次私處保持清潔，洗澡的時候要避免洗盆浴，防止細菌發生感染。

注意休息

產後寶媽的身體比較虛弱，如果不能好好的休息，也會對身體的恢復產生影響，寶媽休息不足，子宮的收縮力就會減小，導致惡露不斷。

適當運動

寶媽產後千萬不要因為身體不適就不活動，每天可以適當的活動一會，運動不僅能夠提高寶媽的免疫力，對子宮恢復也有一定的幫助。

產後寶媽要注意每天觀察排出的惡露，包括顏色、味道和量的多少，如果發現惡露有臭味或是其他異常，要及時去醫院就診。

TAG: |