孕期，若孕媽管住嘴，少吃3種「蔬菜」，或許有助於寶寶健康發育

女人懷孕以後，生活會發生翻天覆地的變化，不僅要忍受各種妊娠反應給身體帶來的不適，生活中的方方面面也要非常注意，以免影響到胎兒的發育。特別是在飲食方面，很多孕媽非常小心，在吃東西之前可能會先查資料了解一下適不適合自己食用。很多人都認為孕媽在懷孕期間經常吃蔬菜對身體和胎兒都是很有好處的，但其實有些蔬菜並不適合媽媽食用，如果孕媽能管住嘴少吃這三種蔬菜，或許有助於胎兒更加健康茁壯的成長。究竟是哪三種蔬菜呢？大家就隨小編一起了解一下吧。

孕期，若孕媽管住嘴，少吃3種「蔬菜」，或許有助於寶寶健康發育

1、韭菜

現在離過年越來越近了，對於北方人來說，可能家家戶戶都會包韭菜餡兒的餃子。韭菜餡的餃子不僅美味，營養價值也非常高，韭菜中含有豐富的膳食纖維對身體是非常有好處的。但是孕媽盡量不要食用，因為韭菜具有活血化瘀的功效，如果孕媽在孕初期經常食用韭菜，可能會出現宮縮的情況，甚至引起流產或者早產。所以孕媽在懷孕期間一定要管住嘴，盡量不要讓韭菜出現在餐桌上。

2、青色蕃茄

很多人買蕃茄的時候都會選擇青色的，因為青色的蕃茄不容易壞，保存的時間也比較長。不過如果家裡有孕婦的話，就盡量不要買青色的蕃茄了，因為青色蕃茄中含有大量的生物鹼，孕媽過量食用的話很容易引起子宮收縮，影響胎兒的發育和健康。

3、香菜

香菜是一種非常常見的調味蔬菜，很多人做菜的時候都會放一點香菜來提味，並且香菜還具有開胃的功效，所以很多孕媽出現孕吐、食欲不振的情況時，可能就會吃一些香菜來緩解癥狀。孕媽適量吃香菜並沒有問題，但是如果孕媽管不住嘴，經常食用香菜，可能就會引起宮縮，出現胎兒早產或流產的情況。

懷孕期間，孕媽就算再想吃以上這三種蔬菜也要管住嘴，這樣才可以讓寶寶更加順利健康的發育。希望本篇文章可以幫助到大家，如果您還知道其他不適合孕媽食用的蔬菜，可以在評論區留言分享，讓更多的孕媽受益，最後感謝大家的閱讀和支持。

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