夏天洗澡有講究，夏天洗澡在這2個「時間點」洗易「招濕氣」

現在來到夏天的氣象非常的炎熱，可能很多人都喜歡夏天沖一個涼，覺得沖完涼之後就非常的舒服，或許每天都在洗澡，尤其是生活中，很多妹子特別的愛乾淨，可能會這樣做，其實平時洗澡一定要注意好一些小細節，做不好的話就會導致身體濕氣加重，那麼我們今天就來看一看，其實夏天洗澡有講究，夏天洗澡在這2個「時間點」洗易招「濕氣」。

1、晚上9點以後

其實晚上9點之後洗澡的話，就容易導致身體濕氣積聚，這是為什麼呢？因為晚上9點之後人體處於放鬆狀態，此時的免疫力非常的低，此時如果洗澡的話，就容易導致寒氣入體，而進入體制後就容易導致各種疾病發生，所以一定要注意，在這個時候不易洗澡，千萬不要大意了，此時不注意，老了就容易受罪了。

2、運動之後

當然喜歡運動之後就沖一個涼，洗澡的時候可以帶走身體上黏黏的汗液，洗完之後覺得非常的舒服，其實在運動完之後，洗澡是錯誤的一種方法，可能很多喜歡健身的人都知道，這樣會影響健康，因為你劇烈運動之後，身體的毛孔是處於張開狀態的，在這時候洗澡，就容易導致是寒氣入體，有可能會導致身體出現感冒發燒等情況。

所以夏天洗澡，盡量不要在這兩個時間點洗，平時一定要注意好這些事情，不然就容易導致身體出現這樣那樣的問題，濕氣入體之後就會影響身體的各個方面，而且去濕氣也不是一件特別容易的事情，所以平時做好預防工作是非常重要，身體是革命的本錢，一定要保證好一個好身體，才有可能做好其他的事情。