攝護腺出現病變給男性不僅僅帶來的是身體上的不適，精神上的壓力更讓男性同胞苦不堪言，甚至嚴重的摧毀了男性的自尊心。男性應該儘可能多的學一些有關攝護腺的相關知識，平時就做好保健工作。下面就簡單介紹一下攝護腺最怕生活中的哪些壞習慣。
一、飲酒
有研究得出結論，酒精可以讓攝護腺及膀胱頸水腫充血，從而引發急性尿瀦留。
人在喝酒尤其是經常酗酒的情況下，酒精會隨著血液進入全身各個部位，攝護腺受到酒精刺激後會快速興奮起來，使局部的毛細血管充血、腫脹，而長期的充血和腫脹勢必會引起炎症，從而導致攝護腺炎的發生。
所以酗酒對攝護腺的傷害非常大，男性同胞們應該盡量減少不必要的應酬和聚餐，少喝酒或者直接戒酒。
二、長時間坐著不動
由於攝護腺生長位置的特殊性，導致男性如果經常久坐，攝護腺就會承受一定壓力，這樣長期受壓迫的話，就容易導致充血、使攝護腺腺管阻塞、腺液排泄不暢，慢慢地，攝護腺炎也就不期而至。
這一點對於上班族的男性更應該引起注意，在工作之餘盡量多站起來活動一下，充分緩解攝護腺的壓力。建議每坐2小時起身活動15至20分鐘。
三、濫用一些藥物
很多男性隨著年齡的增長，夫妻生活變得力不從心，所以就想通過服用壯陽藥物來提高性功能，在服用藥物的時候忽略了對攝護腺的影響。
雖然暫時性功能得到了提高，但是無形中導致了攝護腺炎的發生，而攝護腺炎均會引起性功能障礙，在這種情況下，如果繼續服用壯陽藥物，就會形成惡性循環，適得其反。
四、夫妻生活過少甚至沒有
隨著夫妻雙方年齡的變大，夫妻雙方的慾望都有不同程度的下降，表面看來似乎是正常的，但是長期下去，對男性的攝護腺非常不利，由於沒有夫妻生活，攝護腺分泌的液體排泄不暢通，會給攝護腺造成極大的負擔，時間久了會引起攝護腺炎甚至攝護腺結石。
五、喜歡吃辛辣等刺激性食物
我們知道攝護腺是一個非常敏感的器官，過多的進食辛辣食物，比如辣椒、大蔥、大蒜、胡椒、麻椒等食物也會導致攝護腺充血腫脹，從而誘發攝護腺炎。
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