肝癌一發現就是晚期？睡覺時，有這4種跡象，提示你要注意肝病了

肝臟是人體重要的器官，它主要有排毒和解毒的功能，如果人們不重視肝臟，肝臟就會受到損傷，嚴重的影響身體健康。

近年來，肝癌患者越來越多，而且很多人一發現就是晚期，根本沒有治療希望，所以，肝癌的5年存活率一直很低。

那麼，為什麼多數肝癌患者一發現就是晚期呢？

肝癌從第一個癌細胞在肝臟內形成發展到患者有自覺癥狀，大約需要2年的時間。

在此期間，患者可無任何癥狀或體征，僅有少數患者可出現食慾減退、上腹悶脹、腹痛、乏力、食欲不振等癥狀，還有一些患者可出現輕度的肝腫大、黃疸和皮膚瘙癢。

但在一般情況下，這些癥狀很難被人們所重視，因此臨床上很多肝癌患者往往在發現時其病情就已經進入了中、晚期。

儘管肝癌不痛不癢，但肝臟受損，身體還是會有反應的，只要細心觀察，早點發現肝病，也不至於拖成肝癌。

睡覺時，有這4種跡象，提示你要注意肝病了

跡象一、失眠易醒

生活中，有不少人晚上睡覺總是在半夢半醒之間，一有動靜人馬上就會清醒，翻來覆去就是睡不著，這主要癥結為肝火旺盛。

肝火旺盛，會影響肝臟表面的植物神經，導致人們晚上經常失眠、入睡困難或者是半夜經常醒等等，時常會在凌晨1~3點鐘驚醒。

此外，若是肝火旺則生惱怒，還會表現為煩躁易怒，口乾舌燥，大便乾裂。

跡象二、磨牙夢話

很多人晚上睡覺時會頻繁做夢，而且還夢話連篇，這樣的人，其實並不是他想的事情多，而是他的肝臟出了問題。

心藏神，肝藏魂。而人臥血歸於肝，在睡眠時心神和肝魂都會得到血液的滋養，人體就能進入深度睡眠。

但如果心神和肝魂得不到血液的滋養，便會躁動，繼而出現多夢、磨牙的情況。

跡象三、小腿抽筋

睡覺時出現小腿抽筋，可能有三方面原因，一是由於高血脂，導致血液供氧不足；二是缺鈣；三則是肝臟出現問題。

因為「肝主筋」，當肝臟功能開始減弱，身體的毒素堆積，長時間下來，自然而然就會影響到身體的筋腱部位。

一旦受到影響，就會時常出現小腿持續性抽筋的情況，這種情況就得注意肝是不是出現了問題。

跡象四、起夜頻繁

肝臟是消化系統的主宰，既有疏泄脾胃的功能，又有促進膽汁分泌的作用，如果肝臟出現問題，那麼脾胃就會升降失調，膽汁也無法正常分泌，久而久之，就會造成吸收障礙，出現腹瀉等問題。

即使在睡覺時，也會拉肚子、起夜頻繁，這都在說明你的肝臟出現了問題。

3種食物是肝臟清潔工，每天吃一點

一、檸檬

中醫認為，酸性食物能夠養護肝臟，檸檬味道很酸，而且含有豐富的維生素C能夠清除肝臟中的毒素，養護血管，而且能夠促進肝臟細胞的代謝，清理肝臟毒素

二、豬血

動物的血液製品中含有豐富的鐵元素，能夠合成血紅蛋白，而且豬血能夠吸附身體中毒素垃圾清除肝臟的代謝物，養護血管和肝臟，平時可以將豬血燉湯飲用

三、大棗

大棗味道甘甜，能夠補氣養描寫改善氣血循環平時可以直接食用大棗，也可以將大棗沖泡飲用，能起到調養肝臟的效果。

2種茶飲是肝臟修復劑，每天喝一點

一、蒲公英茶

蒲公英對動物急性肝損傷有保護作用。蒲公英可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷，解除抗菌素作用後所釋放的內毒素導致的毒性作用，故可保肝，且能增強肝臟再生能力。

研究表明，肝臟中肝甘糖的數量與肝臟的功能成正比，蒲公英甾醇能夠影響其中人體中間代謝，間接使肝甘糖含量增加，肝脂肪酶的活性下降，從而在一定程度上起到保肝作用。

二、苦菊苣刺玫茶

——苦菊苣、刺玫花、蒲公英、桂花

苦菊苣提取物對肝臟細胞有明顯的保護作用，特別是化學性或酒精性肝損傷保護明顯，能加速磷脂合成的膽鹼存在，從而加速細胞修復速度。

刺玫花中的鞣質對反胃、嘔吐、酒後不適、偏頭痛有療效，此外，玫瑰還能清除毒素及過度酒精造成的肝充血，改善黃疸。

桂花有舒肝理氣、醒脾開胃的作用，也可緩解肝病引起的口臭、咽乾等不適。

3件小事養生又護肝，每天堅持做

1、梳頭

梳頭可以有效的按摩頭部穴位，從而達到養肝目的。

梳頭髮正確的方式是先順著頭髮的方向來梳一次，然後再逆著頭髮方向梳一次，但是一定要注意力量的適中。

梳頭力度太輕不會達到效果，如果太重的話可能會傷害到頭皮，通過適當的梳頭髮能夠按摩頭部肝經穴位，從而達到了護肝的功效。

2、搓臉

把雙手使用肥皂清洗乾淨擦乾，輕輕地閉上眼睛，把雙手搓熱之後放在臉部搓，一直搓到臉部發熱為止。

搓完臉部之後，然後使用手指指尖輕點眼睛部位，能夠有效的改善眼睛疲勞，眼睛和肝臟是同源的，當肝臟出現問題時眼睛會直接展現出來。

3、散步

慢悠悠的散步能夠有效的護肝，適當的散步不僅能夠達到活血化瘀的功效，同時也能夠養肝明目可以緩解壓力，因為情緒會影響到肝臟，當心情好了肝臟也處於健康狀態。

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