有支氣管炎喉嚨更痛，試試一招，潤肺護嗓，止咳排痰

支氣管炎

是一種常見的呼吸系統疾病，是由於氣管和支氣管粘膜因感染、物理、化學刺激以及變態反應所致的炎性改變，本病多發生在冬季或氣候交換季節，臨床的主要表現為咳嗽、咳痰。根據病程分為急性支氣管炎和慢性支氣管炎。

造成支氣管炎的原因有很多：

① 空氣質量不佳，長期吸入有害氣體和有害物質。

② 病毒、細菌感染。

③ 長期過度的吸煙，飲食不均衡

④ 年齡增長導致免疫力下降。

緩解支氣管炎的措施？應對支氣管炎除了定時吃藥之外，日常生活中也可以通過食療來緩解。

「中醫」茶療，每天沖泡飲用3~4杯

銀耳桔梗茶

由銀耳、桔梗、甘草、橘紅、玉竹、枇杷主要植物材料組成的茶飲銀耳桔梗茶，具有潤肺護嗓，祛痰止咳、清熱排毒的作用。支氣管炎患者每天堅持喝幾杯，可慢慢減輕咳嗽、痰多的癥狀，從而逐漸調理變好。茶包沖泡省時，很適合時間繁忙人群。

支氣管炎是一個漫長的過程，要配合好生活中改善生活方式來調理，飲食方面調節，宜多食新鮮蔬菜等。只有這樣，才能好快，反之，反反覆復，讓你更難受。