無花果，膳食纖維很豐富，還能很好地補充葉酸

無花果含有豐富的蛋白質分解酶，脂酶，澱粉酶和氧化酶等酶類，它們都能促進蛋白質的分解。

無花果，果汁飲料具有獨特的清香味，生津止渴，老幼皆宜。

無花果中，含有多種抗癌物質，是研究抗癌藥物的重要原料。

日本科學家從無花果汁中提取苯甲酫，佛手柑內脂，補骨酯素等抗癌物質，這些物質對癌細胞抑製作用明顯，尤其對胃癌有奇效。

胃癌病人服用無花果提取液後病情明顯好轉，鎮痛效果也十分明顯，有望成為第一保健水果。

在浴盆中放入乾燥的無花果葉片，有暖身和防治神經痛與痔瘺，腫痛的效果，同時還具有潤滑皮膚的美容作用。