譽滿天下的「太極拳」由誰所創？

太極拳強身健體、益壽延年；武當劍剛柔相濟、名揚天下。由武當派創始人張三豐祖師所創立的「太極拳、劍」，在我國民間廣泛應用和傳播，之後又隨著國際文化間的交流，走向世界各地、譽滿全球。這是繼道教中醫、氣功養生等之後的又一為「人類健康」做出的重大貢獻。

張三豐，名全一，字君寶，號玄玄子，公元1247年生，遼陽懿州（今遼寧彰武）人。元末明初之際的著名道士、道學理論家、太極拳創始人。

張三豐塑像（資料圖）

據說，張三豐在五歲時得了眼疾，因醫治無效，父母遂舍其出家，在碧雲宮當了道童。長大後龜形鶴骨、大耳圓目。常習道經過目不忘，一有閑暇進修儒、釋兩家之書，隨手披覽，便知大意。

之後，雲遊至陝西寶雞，見山幽谷靜，遂在金台觀隱居修鍊。元仁宗延佑元年（1314），在終南山遇火龍真人，被授於丹訣。泰定甲子年（1324），他又到湖北武當山，苦修數載。

一日，他看見「蛇鵲相鬥」，便根據陰陽之理，悟出一套動靜相間、剛柔並進、以柔克剛的「太極拳」法。道成功滿後拂袖雲遊天下、傳授道術，後莫之所終。

張三豐畫像（資料圖）

張三豐祖師所創立的太極拳，在道教各派中相繼延傳，後有信徒在民間廣泛應用和傳播。隨著太極拳在各地的演變，又逐漸分為「陳式、楊式、吳式」等以及「八卦掌、形意拳」等功法。但萬變不離其宗，他們均以張三豐為鼻祖，以道教陰陽學說為拳法理論基礎。

太極拳的創立，標誌著道教早期的如五禽戲、八段錦、內丹養生功法的又一進步和提高。它將動與靜、意與形有機的融為一體，將天人合一、一陰一陽相輔相成，既相剋又相生的理念，化為一種搏擊與內養相結合的終極理論與功法，傳之於世，惠及人群。