最強獨家淡斑秘笈，牆裂推薦！！！

在所有肌膚問題裡，臉上長斑，最能直接影響一個人的顏值和氣質。無論五官多好看，皮膚有多光滑，只要有斑，這臉就沒救了，顏值氣質都會大打折扣。

那麼斑是怎麼形成的呢？

皮膚分為表皮層、真皮層和基底層，最底層基底層內有黑色素母細胞，可分泌無色透明的黑色素，彙集到一起，稱為黑色素的小體即為色斑。

引發色斑發生的因素多種多樣，科學研究表明，面斑的發生與肝、脾、腎三臟失調有關。

祛斑是一個長期堅持的過程，可以採用食療調內分泌+外用相結合的方式。

紅糖+生薑+紅棗+黃芪＝排濕補氣血調婦科

如果你上班沒空煮著喝，就用熱水沖著喝，這樣比直接吃營養好吸收，也可以加入黃芪補氣， 這個可以根據自己的情況決定

蕃茄＋蜂蜜＋ve＝美白淡斑

蕃茄掂碎加上蜂蜜拌勻，敷臉，敷半小時以後洗掉，再用ve膠囊塗臉，這是專門治婦科內分泌的中醫給的方子，很有效果

一定要記得每天吃一個蘋果和一個蕃茄，蕃茄是淡斑的。

忌冷飲冷食

上班的時候記得多喝熱水，少喝冷水，尤其是冷飲，如果做不到不吃，盡量少吃，特別是例假的時候不能吃。因為宮寒、婦科炎症、內分泌失調也是引起長斑的原因之一。

檸檬冰糖汁

去市場上買新鮮檸檬，去皮榨汁，再點加冰糖就行了，怕酸可以多加點。對美白祛斑特別有效！檸檬是出了名的美白祛斑的食物，裡面有豐富的維生素C，不光能美白皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色斑，還能防治動脈硬化。

黑木耳紅棗湯法

將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、防止皮膚老化。

淡斑是一個循序漸進的過程，切不可心急哦，堅持努力就會有效果的哦，希望有幫助到大家

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