打坐、站樁和打太極拳有什麼區別？

看倌：太極拳推手有用嗎，人家不跟你推怎麼辦？

玄同：

太極拳推不推手，其實不是對方決定的，是自己的能力。

當具備這個素養，搭手是水到渠成的一件事，不想搭，不成。

太極拳所謂貼身打法，就是因為：一定會進入搭手的狀態的。

搭上手，指著中，然後就是：大形過位。

看倌：什麼是大形過位？

玄同：

太極拳之所以不用手，意思是手到人身不算數。

要求：拳到之時，自己的重心對敵人重心實施完全的侵犯。

我們在拳場說過多次：腳過中門，其實這還沒有完，要：身過中門。

看倌：為什麼太極拳喜歡貼身？

玄同：

因為一旦貼身，對手就是自己的了。

如果做的好的話，搭手之後，比自己一個人還更舒服。

太極拳很重視接，只有接做到高質量，才有後面的一切。

我多次打這個比方：給你一兜垃圾，你得先接牢穩了，才能扔。

這就是拳論中講到的：手似兩扇門，全憑腳贏人。

看倌：手似兩扇門，啥意思？

玄同：

我們站樁，其一層意思，就是煉這五個字。

太極拳絕對不是煉軟，站樁時兩手的撐弸力應全程都在。

撐弸力放多少合適？黃金分割比率，大概七分向內，三分向外。

簡稱抱七撐三，其實抱撐是相互的、共存的。

無論推手，還是交手，這都是最佳狀態。

看倌：技擊狀態一定要在站樁裡出嗎，打坐可以嗎？

玄同：

打坐是養氣的，站樁是養氣+摸勁。

聽起來站樁高級一些，但最高級的還是打拳，因為打拳是動樁。

因為動樁是：養氣+摸勁+拳意。