為什麼梳頭能保持健康？梳頭髮的方法很重要，梳子也要選好

梳頭也是廣泛傳播的養生方法之一。人們認為梳理頭髮通常有助於保護頭髮，並能讓人面色紅潤、精神煥發。為什麼？

從醫學角度來看，中國傳統按摩手法中有一個叫做「取五經」的動作，即用五指分別點擊頭部中間的督脈、兩側的膀胱經和膽經，左右經脈合起來共有五條經脈。每次梳頭，都要梳五條經絡。中醫認為頭是「全陽之首」，梳頭等於「取五經」，可以刺激頭部穴位，起到疏通頭皮經絡、改善血液循環、促進新陳代謝的作用。

從西醫的觀點來看，人體頭皮富含血管和神經。梳頭不僅可以刺激神經末梢，還可以通過大腦皮層調節頭部神經，從而可以拉伸頭部神經，放鬆緊張狀態。這些有助於調節中樞神經，加速血液循環，改善頭皮和腦細胞的血液供應，消除大腦疲勞。

梳頭有許多優點。

經常失眠的人不妨試著梳頭來幫助他們入睡。除了改善睡眠，梳頭還有很多好處。它不僅有助於祛除頭部風濕病，促進頭部氣血循環，滋養頭髮，減少白髮，防止脫髮。對高血壓、動脈硬化等引起的眩暈有特效。因為梳頭經常刺激百會穴、太陽穴和風池穴來降低血壓，從而穩定血壓，減少眩暈。

因此，梳頭的保健作用是毫無疑問的。中醫認為梳頭對身體有許多保健作用，而且與梳子的材質有關。例如，塑料梳子容易產生靜電，這不利於頭髮的保護。

要選擇合適的梳子，最好使用不產生靜電的梳子，如角梳和木梳。梳齒應適度密集，齒端不應太尖銳，梳齒應始終保持清潔。

流行的角梳有什麼優點？

從中醫角度來看，牛角是一種動物葯，具有涼血止血、清熱解毒的功效，是一種天然材料。牛角質地溫暖濕潤，重量輕，手感好，梳頭時沒有靜電，這就是為什麼許多人喜歡牛角梳子的原因。