我們通常都會聽到老人說「耳垂大的人有福氣」，其實這句話也不無道理，通常長壽老人耳垂和耳朵都比較大，這是因為耳朵大的人，說明腎氣旺，陽氣足，耳垂長的人，通常都會頭腦健康，另外，在我們小小的耳朵上，還有著93個大大小小的穴位，身體很多器官出現問題時都會反射到耳朵上凸顯出來，所以這些穴位也對應著身體，我們平時可以通過按摩來刺激這個穴位，從而起到保健身體的作用。
1、掏耳窩
通常我們掏耳窩都是用挖耳杓或者指甲去清除裡面的垃圾，這裡的掏耳窩指的是用沒有長指甲的食指或者中指，伸入耳窩中來回按摩，爭取每一處都觸碰到，因為這裡是身體五臟六腑對應的區域，所以每天掏一下有益於五臟六腑的排毒。
2、揉耳垂
這一區域的穴位與人的頭腦和面頰有著密切的關係，所以經常按揉耳垂，可以美容養顏、醒神健腦，對女性是很有好處的哦，可以用大拇指和食指順時針揉50次再逆時針揉50次。
3、捏三角
用我們的食指和中指托住三角區的背面，大拇指按在三角區上，食指和中指保持不動，大拇指進行揉搓，同樣先順時針搓揉50次，再逆時針搓揉50次，這裡是對應人的泌尿系統，捏這個區域，可以滋陰補腎，還能調節排泄機能。
4、搓耳背
用另一邊的手拉開耳朵，漏出耳背部分，用同側手的食指上下來回搓，大約100次左右，因為這裡對應人體的脊椎，搓這裡相當於按摩脊椎，長期堅持可以暢通全身的氣血。
5、搓全耳
用手掌搓耳朵，前後搓50次，再上下搓50次，我們在各個區域進行按摩後，還要對全耳進行一個整體的按摩，這樣可以使全身器官得到一個整合的效果，通到全身，才能給全身經絡得到一個打通。
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