B肝奶奶101歲，習慣「1閉2喝3坐」，抗癌養肝，做到你也長壽

B肝奶奶101歲，習慣「1閉2喝3坐」，抗癌養肝，做到你也長壽

院裡面種了好幾棵葡萄，福爺爺看老伴很喜歡這些花啊草啊的，就搭了一個大大的葡萄架。秋天快到的時候，這個葡萄藤就纏在了小亭子上面，還有絲瓜藤和苦瓜藤，互相纏繞，下面結的果實倒是不少。

胡奶奶最喜歡躺在藤椅上，也不說話，就扇著蒲扇，早上六七點的時候，在葡萄藤下面乘涼。得了空，福爺爺就在石桌上面寫毛筆字，前幾年的時候，人家都誇福爺爺的字好，讓他幫忙寫點牌匾，有時候寫點春聯什麼的。

只有胡奶奶嘲笑福爺爺迂腐，整天咬文嚼字的，就喜歡看點看不懂的大厚書，也不知道為啥自己年輕時就愛上這麼一個人，還過了一輩子。福爺爺也不和她計較，因為老伴有B肝，年輕的時候肝不好，她沒少遭罪，自己也心疼她。

也就是剛結婚三四年的時候，醫生說她有早期肝癌的跡象，後面又是手術，又是靶向藥物治療，還有喝中藥，總之是折騰了好久好久，總算是有點好轉的現象。但是這次從鬼門關裡活過來，也算是非常幸運了，兩個人都覺得應該感恩。

飯後閉目，疏肝經、護肝臟

後來的時候，她就養成了飯後的幾個小習慣來養肝，吃完飯一定得閉上眼睛半個小時。就坐在藤椅上，搖啊搖的，一會兒就有了困意，福爺爺總是很仔細的把毛毯蓋到她的身上，到時間了就輕輕的晃一下她，有時候胡奶奶還會開玩笑。

還好我沒有睡過去，我要是睡過去了，你這個老頭子可得自己守著這個小院子了，知道不？所以啊，你得對我好點。行行行，對你好，都好了一輩子了，老婆子你比我大10歲，我今年91歲，你101歲，咱倆也算是活的差不多了。

飯後喝茶，養肝排毒、滋養肝臟

福爺爺愛喝茶，毛尖、烏龍、白茶、黑茶、花茶都會喝點，但是為了迎合老伴，總會放點枸杞、玫瑰、桃花、股絞藍之類的，有時候還會放點中藥材，因為想給老伴補肝血、養肝經，年紀大了之後，最怕的就是身體不好。

上次有點小的感冒，可把福爺爺給緊張壞了，好歹是養了好幾天，總是恢復的還不錯。所以說，常喝茶可以幫助新陳代謝，這個身體的免疫力也會增加，這個好習慣還是應該遵守的。

飯後常坐坐，養肝抗癌，保肝護肝

平時反正也沒有什麼事情，就是坐在院子裡面，還可以看看花草。因為醫生說過，在吃飯之後，靜坐可以幫助血液到腸胃繼續幫助消化，因為人在吃飯之後，血液都會流經肝臟，這個時候再選擇經常坐一坐，也是很好的。

另外，常坐一坐，輔助食物消化了，這個身體的疾病也會減少，有科學家研究都證明了，這個是很有助於抗癌的。再加上肝臟毒素的積累，在及時的排出之後，通常會幫助身體的代謝，所以靜坐養生也是有道理的。

101歲的奶奶，她的長壽習慣，或許你也可以試一下，養生和長壽從來都是好夥伴吶！