女生15歲失去一條腿，36歲開始嘗試健身，如今41歲已成為健身教練

關於健身的故事我們講過太多，而且還講過一些殘疾人健身的故事？特別是肢體殘疾，很多殘疾人因為對生活擁有積極向上的態度，一些困難對他們來說又算得了什麼呢？

今天的主人公就是這樣一位身殘志堅的健身女士。她叫達倫，1978年出生的她今年41歲，15歲的時候因為一種罕見的骨癌，醫生說如果要活下去的話，就要截肢，就這樣她失去了左腿，這也讓她的生活暗淡了一段時間。

在失去左腿之前，她非常喜歡運動，但截肢後她放棄了運動的念頭，身體殘缺讓她陷入抑鬱，她再也沒有想過去健身房鍛煉。後來發生的一件事才徹底改變了她的狀態。36歲時，一次她正在廚房洗碗，不小心滑倒左骨盆骨折，碰巧就是截肢的那一邊。身體的脆弱讓她意識到有些事情必須改變。

在接受手術在臀部植入鋼釘之後，她臥床休息了三個月的時間。也就是因為如此，她才有機會重新審視自己的人生，她下定決心要克服消沉的情緒，重新站起來。說起來容易做起來難，長時間臥床讓她的肌肉開始有萎縮的跡象，她非常的沮喪。這時，她的孩子們給予了她巨大的幫助，她也在孩子們的鼓勵下去了健身房。

幾周之內，她開始慢慢的適應了健身的節奏。一開始在跑步機上只能走10分鐘，且還是氣喘籲籲的狀態，很快她連續一個小時快步走和間歇慢跑都不費勁。她還參加了體能訓練和瑜伽課程，游泳等也都是她的最愛。她相信只要自己夠努力就沒有完不成的目標。

健身運動讓她打開了新世界的大門，讓她更有底氣接受更大的挑戰。為此她報名參加了馬拉松，而馬拉松也成為她截肢之後走的最遠的距離。殘疾人參加馬拉松聽起來絕對令人不可思議。小目標接二連三的實現，她的健身之路也越來越有動力。

改變了生活方式之後，她不僅改變了健康狀況，而且樹立了強大的自信，她以前帶假肢，基本都是穿長褲的，生怕別人知道她失去了一條腿，而現在她基本穿短褲，要知道這在以前是絕對不可能發生的事情，因為她終於不再為此感到羞恥。她一生都在努力做一個正常人，但健身她變得自信後她才意識到自己根本不用在乎別人怎麼想。

健身兩年後，她減掉了50斤的體重。她從健身運動中體驗到了樂趣，也希望能將這種感受傳遞給更多的人。現在的她是一名健身教練和營養師。在她的幫助下，越來越多的人開始投身健身運動，健康生活的理念也越來越深入人心。

曾經有一段時間，她甚至已經選擇了放棄，但現在的她知道自己比很多人都健康，她更要積極陽光地活下去。失去一條腿不僅沒有成為她的拖累，反而讓她有了一種非凡的能力，讓不可能成為可能。享受你所擁有的，並從中感受到力量，相信生活賦予你的將遠遠超出你的預期，加油！

—貴在堅持—

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