隨著生活水準的逐漸提高，近幾年來，越越多的慢性疾病困擾著人們，但是在生活中，多數人重要的是關心自己的肺部以及心臟等部位，卻忽略了甲狀腺的健康，而甲狀腺是人體非常重要的內分泌腺，主要促進人體內的新陳代謝，維持身體的正常健康，對人體健康是非常重要的。
而且近幾年，患上甲狀腺結節的人群也是越來越多，主要與日常飲食和作息習慣不規律有一定的關係，不僅如此，患上甲狀腺結節的一般都是女性，這到底是怎麼回事呢？
女性患上甲狀腺結節的三大原因
情緒波動：
在生活中，對一些女性來說，不管是因為壓力過大或者是經期原因，情緒波動可能比較大，這樣的話，就會導致免疫調節異常分泌，產生更多的甲狀腺激素，從而導致出現甲狀腺結節的情況，所以女性在平時一定要注意調節自己的情緒，防止甲狀腺癌變。
雌激素波動：
甲狀腺對於雌激素來說，相對是比較敏感的，而對於女性來說，每個月雌激素以及孕激素都會發生一定的變化，這樣的話，就會刺激甲狀腺，從而導致出現甲狀腺結節的情況。
營養不良：
在生活中，很多女性為了保持苗條的身材，所以在平時會選擇極端的節食減肥方式，而且也會選擇不吃晚餐，這樣的話，就會導致所需的營養，無法及時補充，甲狀腺也無法正常工作，從而導致出現甲狀腺結節的情況。
三種食物緩解甲狀腺結節
所以女性在平時一定要注意調節合理均衡的飲食，保持規律的作息，這樣或許可以避免甲狀腺病變的情況，也可以常吃以下幾種食物，或許有助甲狀腺結節慢慢消散。
芋頭：
說起芋頭，相信大家都非常熟悉，這是生活中，常見的一種食材，營養價值非常高，而且還具有通便排毒的效果，可以促進體內毒素的排出，對身體健康有一定的好處。
尤其是對於一些患有甲狀腺結節的人群來說，常吃一些芋頭，其中的膳食纖維，可以促進體內排出毒素，同時也可以起到軟堅散結的效果，有助於保護甲狀腺，結節也會慢慢變小。
蕎麥：
蕎麥是常見的一種粗糧食物，其中富含膳食纖維以及鐵、鋅等微量物質，常吃一些蕎麥，可以起到很好的減肥功效，對於女性來說非常有幫助。
不僅如此，蕎麥中的營養成分，還可以起到活血散結的作用，有效的幫助人們保護甲狀腺的健康，同時也有助結節慢慢好轉，但是一定要特別注意，對一些腸胃不好的人群來說，還是要少吃，避免造成消化不良的情況。
蘿蔔：
蘿蔔是常見的一種食材，營養價值非常高，而且還有著「小人蔘」的稱號，常吃一些蘿蔔，可以改善腸胃，促進腸胃蠕動，排出體內的毒素，對身體有一定的好處。
而對一些患有甲狀腺結節的人群來說，在平時常吃一些蘿蔔，也是有一定幫助的，可以呵護甲狀腺的健康，同時也可以起到軟堅散結的功效，有助於結節慢慢變小。
治療甲狀腺結節的方子——梔子清肝散
這個方子，是明代一部醫書《保嬰撮要》裡面的。在古書裡面，梔子清肝散的方子是這樣的：柴胡七分，梔子（炒）七分，牡丹皮七分，茯苓七分，川芎七分，芍藥（炒）七分，當歸七分，牛蒡子（炒）七分，甘草二分。此方用來治療：小兒三焦及足少陽經風熱，耳內生瘡作癢，或出水疼痛，或發熱。
羅大倫老師給改編成了一個泡腳方，寫在一本叫《圖解舌診》的書裡。方子基本是原方，增加了鬱金、遠志兩味葯，份量都改成了六克，變成了：柴胡六克、炒梔子六克、丹皮六克、香附六克、當歸六克、川芎六克、白芍九克、茯苓二十克，鬱金六克，遠志六克。如果肝火較大，可以加上牛蒡子六克、夏枯草六克。
做法：熬水，葯汁兌入溫水泡腳，每天最好能泡兩次，每次泡二十分鐘左右，水淹過腳踝即可。這個方子裡，柴胡是疏肝的；炒梔子能瀉心火，清三焦之火；丹皮是疏肝氣的，瀉肝火的力量很強；香附是理氣的；當歸是養血的；白芍是柔肝斂陰的；鬱金、遠志有理氣安神的功效。
此方很簡單，就是養血疏肝，理氣通絡的方子。我用這個方子的方法是泡腳，通過皮膚吸收，是藥物進入經絡。當然，如果病情嚴重，稍微喝點也行，但是如果要喝的話，需要請當地醫生幫助判斷，根據體質進行加減才可以。
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