研究顯示聽悲傷音樂能讓抑鬱的人感覺快樂

據外媒報導，根據一項小型研究發現，抑鬱症患者選擇聆聽悲傷的音樂，這是因為這能讓他們感覺更好。該研究首次調查了人們在情緒低落時為何會看催人淚下的電影。該研究的第一部分最近發表在《Emotion》雜誌上，其試圖重複2015年的一項研究結果。

該研究表明，抑鬱症患者更喜歡聽悲傷的音樂。南佛羅裡達大學的研究人員讓76名女大學生（其中一半被診斷出患有抑鬱症）聽各種古典音樂片段。「快樂」的音樂有雅克·奧芬巴赫歡快的《地獄快步舞(Infernal Gallop)》，「悲傷」的音樂有山繆·巴伯的《弦樂慢板(Adagio for Strings)》。科學家們發現，就像2015年的研究一樣，抑鬱症患者表示，他們更願意聽悲傷的音樂，而不是快樂的音樂。

研究人員給參與者提供新的快樂和悲傷的音樂片段，並讓他們描述這些音樂帶給他們的感覺。同樣，抑鬱的參與者更喜歡悲傷的音樂，並且與此同時他們也表示悲傷的音樂讓他們感到更快樂。研究報告的作者之一Jonathan Rottenberg在接受採訪時指出：「聽了悲傷的音樂後，他們實際上感覺比以前好多了。」看起來悲傷的音樂似乎有放鬆和鎮定的作用。這就挑戰了「悲傷的人聽悲傷的音樂是為了讓自己感覺更糟」的假設，事實上這可能是一種應對機制。

當然這項研究存在很多限制。這是一項隻對女大學生進行的小規模研究，所以對研究結果不能全信。關於為什麼抑鬱症患者更喜歡悲傷的音樂，這項研究也沒有給出太多的細節，同時也不知道快樂和悲傷的音樂之間的不同。

然而，這是一個有趣的發現，它確實複製了一些早期的研究，並可能對音樂治療等領域產生影響。在這項乾預中，訓練有素的音樂治療師通過唱歌、聽音樂或一起演奏音樂，將音樂融入他們與患者的互動中。從止痛到幫助癌症患者，它已得到廣泛應用，2017年Cochrane對相關證據的回顧顯示，它至少對抑鬱症患者有短期益處。

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