自製溫薑汁，不僅祛斑，多喝還能改善宮寒、痛經

孫儷娘娘推薦的溫薑汁，改善宮寒，痛經，長期喝還能祛斑，每天早上空腹兩杓兌白開水，一開始會有一點辣，喝習慣了就好了。喝完渾身都是熱的，好爽！

材料：老薑、乾淨的罐子、削皮器、榨汁機、過濾網、紗布

方法：

1、老薑洗乾淨（我是掰開用牙刷刷的，其實稍微洗洗就好了，反正都要去皮的）

2、老薑去皮（這是個很累的事情，可能是老薑太多了，總感覺老薑怎麼越來越多，削不完的皮）

3、去皮的老薑用水沖洗一下可能會有皮粘在上面，切成小塊備用（切的時候手感非常好，刀下去的時候能感覺到老薑的纖維）

4、放進榨汁機的杯子裡，再倒入沒過老薑的水，隨便什麼水都可以的，後面還要煮過了（我用的是純凈水）

5、榨好的薑汁倒入過濾網過濾一下，再用紗布擠一下，把多餘的薑汁擠出來（薑渣不要扔掉，晚上可以用來泡腳????）

6、老薑全部榨完以後倒進鍋裡煮開，放涼，裝進瓶子，放進冰箱裡

我一般做一星期的量，每天兩三杓只要小小一罐就可以了，做了好多，分給小姐妹和同事。如果覺得口感不好的，可以放紅糖，但是不要放黑糖容易上火，蜂蜜也不行容易拉肚子（我就加溫水直接喝，喝幾天就習慣了）月經量大的也不要喝。

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