難纏的妊娠紋！到底能消除嗎？

導讀：孕期的媽媽除了滿懷期待寶寶的到來，就是憂愁懷孕給自己身上帶來的變化了。其中，最讓寶媽們害怕的就是妊娠紋，誰讓妊娠紋一長就牢不可破呢。看見妊娠紋就是看見滿身的尷尬，這「心酸滋味」可想而知。那麼妊娠紋能消掉嗎？

（圖片來源於網路）

妊娠紋

妊娠紋主要是妊娠期受荷爾蒙影響，腹部的膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂，腹壁皮膚會出現粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。

分娩後，這些花紋會逐漸消失，留下白色或銀白色的有光澤的疤痕線紋。愛美的女性們開始尋求各種出妊娠紋產品以希望消除或減輕妊娠紋。可是，那些東西真的能消除妊娠紋麽？

妊娠紋能消除嗎？

美國密歇根大學健康系統的Frank Wang的研究團隊對妊娠紋產生的分子機制進行了深入研究，研究結果發表在近期的《英國皮膚病》雜誌上。妊娠紋影響了50%-90%的女性。

妊娠紋皮膚真皮層中的彈性纖維網路被打亂。分娩後，這個網路仍然中斷。彈性纖維網路能夠給予肌膚彈性，或賦予其「彈回」的能力。皮膚試圖自己修復被破壞的彈性纖維網，但並未發揮效力，結果又反過來促進了皮膚鬆弛，進而出現更高程度的妊娠紋。

現有的能夠減少妊娠紋的產品，並未經過系統的科學研究。很少有產品能夠減少或修復妊娠紋。

產前保養可減少妊娠紋產生幾率

妊娠紋的產生既有自身的體質原因及產前保養的原因，也有遺傳原因。愛美女性應從日常保養開始以避免妊娠紋，雖有70%～90%的孕婦會產生妊娠紋，但如加強產前保養，則可大大減少妊娠紋產生幾率。

想避免或減少妊娠紋的產生，在備孕時就應注意鍛煉身體，經常做按摩，堅持冷水擦浴，做仰臥起坐，增強腹部皮膚的彈性。同時也應注意營養，多吃富含蛋白質、維生素的食物，增加皮膚的彈性。

懷孕後，更要注意保養，堅持適度運動如散步、孕期瑜伽等；均衡、營養的膳食，避免攝取過多的甜食及油炸食品，多吃些富含膠原蛋白的食物，新鮮果蔬；避免體重增長過多，每晚用橄欖油輕輕按摩腹部皮膚，從而增強皮膚彈性預防妊娠紋。

小編有話說：

妊娠紋可能對初為人母的女性產生一些生活上的壓力，覺得妊娠紋對其生活品質或某些活動產生了消極影響。但其實我們想要避免這種情況更多的可以在產前做好保養工作，減少它的產生幾率，不過即使有，也還是要調整心態，把它當作美麗的疤痕，或許更能夠接受。

（註：文中圖片來源於網路，如有侵權請聯繫小編。）

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