它是「天然胰島素」，經常吃一點，血糖或許「穩穩」降，試試吧

現在社會患糖尿病的人是越來越多，如果一旦患上糖尿病的話，尤其是在飲食上就非常的注意，而且也要時刻服用一些藥物來控制病情使血糖達到平穩的狀態，但是如果經常的靠藥物來維持的話，時間久了很可能會對身體造成一系列的副作用，也會讓我們的身體產生對藥物的依賴性，不妨通過在平時的時候多吃一些天然降血糖的食物來達到降血糖的效果，以下這幾種食物被稱為天然的胰島素，如果經常吃的話，血糖可能會慢慢的降下。

它是「天然胰島素」，經常吃一點，血糖或許「穩穩」降，試試吧

1西藏綠蘿花

如果是血糖偏高的人，可以在平時的時候用西藏綠蘿花來泡水喝，經常服用能夠起到降血糖降血壓的功效，而且還能夠對於一些冠心病有輔助作用它也被稱為天然的胰島素，經常服用對於身體中的血糖能夠平穩的控制和降低。

2皂角米

皂角米是一種低脂肪低蛋白質的食物，而且它裡面含有豐富的植物纖維素成分，可以起到降血糖的功效同時經常食用皂角米還能夠美容養顏清肝明目。

3羅漢果

雖然羅漢果裡面有甜味的物質，這是這種物質可以替代糖尿病人食用糖類的食品，而且羅漢果還有很好的通便功效，對於一些經常有便秘的人來說，經常使用羅漢果能夠有效的排出體內的宿便，預防便秘，而且經常使用羅漢果對於身體中血糖的降低效果非常明顯，還能夠促進糖尿病人體內胰島素的分泌有效的降低血糖提高身體的抵抗力和免疫力。

4崑崙雪菊

崑崙雪菊中含有豐富的維生素以及黃酮類物質，對於人體中血糖的降低起著非常好的效果，尤其是糖尿病人或者是身體中血糖過高的人，可以在平時的時候多吃崑崙雪菊能夠有效的降低身體中的血糖。

所以在平時的時候如果是身體中的血糖過高或者是本身患有糖尿病的人群，不妨在飲食過程中多吃以上的幾種食物，能夠有效的起到降血糖的功效，而且還能夠避免經常服用藥物給身體帶來的副作用，有助於身體的恢復以及健康。