很多人認為洗澡搓背搓下來的都是「灰」，每次搓背都巴不得搓下很多，但是洗完後抵抗力容易下降，很多人洗完澡後感冒生病，以為是洗澡凍著了，殊不知，大部分情況下和搓背有必然的聯繫。
身上搓下來的「灰」學名叫皮膚新陳代謝的產物，「灰」的主要成分是皮屑、油脂、汗、灰塵。人體的器官每時每刻都在運作，幫助人體新陳代謝，代謝在體表的產物就是皮屑。人體皮膚的表面是有一層角質膜的，它是皮膚的天然屏障保護層，可以減少體內水分蒸發，抵製各種有害微生物的侵襲，保護肌膚的濕潤和健康。如果你平時使勁搓，當然會破壞這層角質膜，很容易導致肌膚的敏感，從而出現紅血絲，更重要的是會加重皮膚乾燥，最嚴重的會誘發瘙癢症等。所以洗澡時不能死命的搓，全洗掉了使人非常容易得病，抵抗力減弱！！
再強調一遍，頻繁地搓澡，實際上是搓掉了我們皮膚一道重要的生理防線，所以沒必要天天搓澡哦。
搓「灰」需適度，易導致濕氣入侵。適量的搓一搓就好，不要把皮膚搓傷了，搓傷了很易被濕氣入侵人體，導致各種不適應。為何這樣說呢?要是你的體內變弱，身體的抵抗就弱了，這就給濕氣侵襲的機會。
洗澡搓背的誤區你了解了嗎?搓澡也需適度哦！
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