哈嘍，護膚小能手上線！
今天小編要正經說話了~
最近身邊好多朋友跟我抱怨：」氣象變暖了，連痘痘都從冬眠中甦醒了！「
我突然意識到，在這個季節，除了防曬，除了美白，我們還有一件很重要的事情 - 抗痘！
臉上長痘痘應該怎麼辦？
到底怎麼樣才能做到有效抗痘？
當然，在解答這個問題前，我們得先知道痘痘的生產過程，才能真正的」對症下藥「。
痘痘是怎麼產生的？
痘痘，在醫學上被稱為」痤瘡「，是一種非常常見的皮膚病。說起它的形成，就不得不提到生產油脂的」工廠「— 皮脂腺
不要以為皮脂腺生產皮脂，是讓你來遭罪的。實際上，皮脂腺分泌的油脂，有一部分會均勻鋪展在皮膚表面，一方面防止皮膚內水分地流失，另一方面還能幫你抵擋住有害生物的入侵。
這一層皮脂相信你也很熟悉，即皮膚屏障的重要組成部分 - 皮脂膜。
可是，現代人飲食、作息不太規律，再加上工作壓力大等等原因，使得皮脂腺分泌旺盛，超過了你皮膚系統的預期。
分泌出的油脂，會隨著毛囊通道往外流出，直到通過毛孔分泌到皮膚表面，完成整個油脂分泌的生產線。
但在這個過程中，油脂的生產量實在太多，毛囊口又無法相應增加，本來一個毛囊只能容納一個瘦子，突然間造成了毛囊堵塞，就像我們常見的卡道一樣。
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一旦發生」卡道「，就很容易形成了黑頭和白頭。
如果卡的地方離皮膚表面近一點，遇到氧氣後，被氧化後會出現黑色，即我們所說的黑頭。
如果卡的地方在深一點的毛囊處，無法接觸到氧氣，就不會發生氧化現象，只會形成跟皮膚顏色接近的」白頭「！
可不管是哪一種，毛囊被堵住是已成事實。這時候，毛囊深處有一種細菌開始作妖，叫做【痤瘡丙酸桿菌】。
原本它算很老實的，因為一遇到氧氣就萎靡不振，然而現在毛囊口被堵住，氧氣進不來，它好像得到了解脫，還有皮脂和死細胞提供脂肪和蛋白質。有了充足的夥食，【痤瘡丙酸桿菌】開始大量繁殖，越來越多，越來越多......
【痤瘡丙酸桿菌】代謝產生很多垃圾，這對人體細胞來說可都是毒素。毛囊中的活細胞自然不能坐視不管，就聯合巨噬細胞來鎮壓這些」恐怖分子「。
有戰痘必然有犧牲，皮膚就在戰鬥中受傷引發炎症，變紅、腫大成了痘痘，還伴有一些疼痛和不舒適。
總之，在這個過程中，關鍵點是皮脂腺過度分泌。如果能抑製油脂的分泌，閉口、痘痘自然消失的無影無蹤。
那什麼原因，會導致皮脂腺要加班加點生產油脂，別急，小編接下來繼續說！
為什麼痘痘消不掉？
皮脂腺作為生產油脂的源頭，影響它工作的因素其實蠻多的。小編今天簡單說幾種，大家對號入座一下，看是否能找到相應的解決辦法。
1.遺傳因素
雖然不想太傷一些寶寶的心，天生自帶的大油皮，幾乎沒辦法根除，尤其在青春期時期，痘痘是爆髮式增長。
而且，這類油皮可能會伴隨一個人幾十年，這也是為什麼部分中年人依然回會長痘的原因！所以，這類油皮的清潔工作，需要比其他膚質更為上心。
2.內分泌因素
女孩子應該深有體會，大姨媽來的那幾天，臉上總會不自覺地長上幾顆痘。這是因為姨媽期間，雌激素和黃酮體急劇下降，雄激素在體內佔據優勢。
在雄激素的號召下，皮脂腺加班工作，出油變多，毛囊堵塞，於是出現了痘痘。
不僅僅是姨媽期，平常很多情況都會導致內分泌失調。比如工作壓力大，心情過於煩躁，熬夜等等，都有可能引發內分泌系統的崩塌。
所以，你會發現生活習慣好的人，基本上是不長痘的。你懂得，是時候該檢討一下自己了。
3.飲食因素高油高糖
之前很多人誤以為吃辣會致痘，其實大錯特錯。辣椒通常與高油加一起烹飪，油才能促進皮脂腺分泌增加，最終造成痘痘橫生。不過，辣椒會加重痘痘期的炎症，長痘時也少吃為妙。
另外，高糖也是特別禁止的。因為過度攝入糖，為了保血糖值的正常，胰島素大量分泌，會促使皮膚毛囊細胞過度角質化，從而形成我們的痘痘。
所以，愛長痘的仙女們，平時注意飲食清淡，多吃水果蔬菜，亦可養出一張水潤臉來。
以上列出的原因只是最常見的，真正調理好痘痘，還需要一些特別手段，尤其是平時護膚學會合理搭配。
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