有效抗癌找硒教授！你好，我是曹三玲！每天寫一篇文章，分享我的思考及經驗，這是第301篇文章，希望對你的健康有幫助！
當你打開題目進來的時候，你心中是不是對直腸癌有恐懼呢？
其實直腸癌在那麼多種的癌症當中，它是一種非常容易預防的癌症，因為它是一種生活方式癌。
什麼叫做生活方式癌呢？就是它與你的飲食及生活方式有直接關係。
它可以很直觀的反映，今天你吃了蕃薯，青菜，多喝水，明天排大便就容易。
如果你今天運動，促進腸道的蠕動，排大便也容易。
而且直腸癌不像其他癌症那麼隱秘，直腸很光明正大，對你有意見了，就會提示出來。
直腸給你提意見的方式就是通過大便，正常時大便是成型的、軟的香蕉便。
如果你不呵護好它，它對你有意見，你的大便可能就發生變化了：變稀，不成形，一天拉幾次，或者是幾天拉不出來，還有大便越拉越小了。
這個時候你就應該要注意了，直腸對你提出抗議 ，不過有很多的人都沒有去聽身體的反饋。
有些大便常年不成形，沒有去管它；有些3天5天不不拉大便，說習慣了。
有些大便越拉越小了，也沒敢沒去理它，反正能拉得出就好了。
其實這些直腸給你的警示，要讓你去注意它了。如果你不注意它，那它只能變本加厲的懲罰你。
可能在某一天，你去醫院檢查的時候，醫生告訴你裡面腸子有息肉了，你患直腸癌了，在這個時候你才感覺癌症的可怕。
你聽說過均瑤集團的老總王均瑤嗎？他得的就是腸癌。他30多歲，就擁有了38億的資產，可是因為沒有注意自己腸道的警示，雖然擁有很多的財富，卻沒能換回他一寸健康的腸子。
那得了結腸癌是不是就一定是無藥可救呢？是不是就等待的死亡？不是！
硒教授認識一位陳女士，今年55歲，因直腸癌及複發已經做過了兩次手術。
她說她是摸過死神鼻子的人，她最深的體會就是：人生最大的幸福就是健康的活著。
當診斷為直腸癌的時候，她選擇快速的做了手術，但是化療的煎熬卻畢生難忘，曾經極度的焦慮，恐懼，寢食不安，甚至徹夜難眠。
每一天都活在恐懼當中，但是並不是因為恐懼癌症就遠離她。
當再次複發轉移的時候，她想死了，不想那麼艱難的撐著，也不想給家庭造成沉重的負擔。
可是女兒一次又一次的抱著她，讓她不要放棄：媽媽，你走了我怎麼辦？
她說在那個時候想活下去，可是想活下去，卻感覺太難太難了。
又一次躺在手術台上做手術，這次不是為了自己，而是為了女兒，讓她有個媽。
可是手術及化療給她的身體帶來了非常大的損傷，說話走路沒有力氣，吃東西吃不下，大便拉不出來，睡覺睡不好，感覺生不如死。
直到2016年，聽到別人說植物硒能抗腫瘤，才想起抗癌學會也建議癌症患者補硒，不過不知道硒是什麼，就忘了。
當了解植物硒是植物從土壤當中吸取元素然後再提取的硒蛋白，也聽到了一些患者的效果反饋，就想試一試。
但是心裡就是有點懷疑，自己在醫院用藥用了那麼多，都沒能治好，這些從薺菜、綠花椰菜、甘藍等植物中提取做成的硒片，真的有效果嗎？
就抱著儘管試一試的態度，開始服用，每天定時的服用，從剛開始的一天3次，每次2片，逐漸增加到每天7次，每次2片。
慢慢她感覺有點精神，有點力氣了，堅持每天服用，大便也通暢了，睡眠改善了。
2017年去複檢的時候，沒有發現轉移的徵象，各項的指標也正常。
現在通過補硒的她，每天都走在陽光裡，有一種被上天眷顧的幸福快樂，內心充滿了感恩。
為什麼植物硒會在她身上發生了神奇的效果呢？
一、缺硒嚴重
硒是人體必需的微量元素，但是不能在我們人體內合成，必須要通過食物和水的補充。
她做手術做化療，長期胃口不好，吃不下東西，通過食物的補充硒元素越來越低。
體內的血硒水準會下降，下降會加重病情及疾病的康復。
通過補硒後，體內的含硒酶能正常工作，促進新陳代謝，她的身體機能逐漸恢復。
二、硒元素的抗癌作用
在初中的化學教材中，就說到硒能抑製癌細胞的生長及DNA、RNA和蛋白質的合成，抑製癌基因的轉錄，干擾致癌物質的代謝。
通過補硒，提高她體內的血硒含量水準，硒在體內可抑製癌細胞的生長，誘導癌細胞的凋亡。
三、硒元素提高免疫機能
人體眾多的營養素當中，硒元素與人體的免疫力是直接相關的。
通過補硒後，讓她的免疫機能提升，體內受損的細胞得到修復。
四、植物硒給她帶來全營養的作用
植物硒片是從十幾種富硒植物裡面提取硒蛋白及有效成分，如大豆，大蒜，綠花椰菜，蕃薯，綠茶，麥麩，黃瓜，蘆筍，海藻，薏苡仁，香菇，山藥，百合等，
這些都是葯食同源的食材，不僅強化了硒的作用，更能發揮多種植物本身的獨特功效。
她平常一天也吃不到8種的食物，但是，通過服用植物硒片，一天可以攝入10多種健康食物的營養。
由於植物硒的綜合作用，讓她得到了康復，那你說，我現在只是排便改變，還沒得癌症，可以補硒嗎？
可以，當你排便習慣出現改變的時候，說明你腸道的功能在下降，這個時候你開始補硒的效果比得了癌症再補硒，效果更好。
而且你只需要服用少量，你就可以起到預防癌症的作用，降低患癌的風險。
不過要讓直腸癌更好的康復，補硒只是飲食當中的一小部分，想要康復及預防複發離不開健康的飲食與適量的運動。
1、運動
肥胖的人得直腸癌的機率要大，而肥胖根本的原因就少運動。
因此你要開始你的運動計劃，讓你的腸道也開始快速動起來，加強廢物及毒素的排出，減少毒素停留在你體內的時間。
2、飲食
少吃油膩、高脂肪、高熱量及低纖維的食物。
因為油多的時候不容易被人體吸收，小腸吸收不完，就會把這些食物垃圾轉到大腸，大腸受刺激就會大大增加，
再加上不運動，腸道的蠕動就慢，糞便在腸道停留的時間過長，會造成腸道的刺激，長期受刺激就會產生息肉，導致息肉癌變。
你要經常吃蔬菜、水果，富含纖維的食物。纖維就像一個清潔工，能帶走大腸裡的垃圾，像打掃衛生一樣，將大腸打掃得乾乾淨淨。
你如果平常經常3-5天不大便，或者是一天拉大便的次數在3到5次，大便不成形，
或者大便成形，但是大便越來越小，經常放臭屁，這都提示你的腸道功能下降，你必須要開始關注你的腸道健康，不要等到變成直腸癌了才後悔，知道嗎？
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硒教授曹三玲個人簡介：
硒應用專家
互聯網硒應用培訓導師
資深健康管理師
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