這6類人最容易感染幽門螺桿菌，看看你中了幾個？

幽門螺桿菌是一種革蘭陰性細菌，呈螺旋形，喜歡附著在胃部黏膜上皮細胞表面，也愛生長在胃部黏液底層。

幽門螺桿菌產生的尿素酶、黏附因子、空泡細胞毒素、酯多糖等都屬於毒素因子，這些毒素因子會破壞胃黏膜屏障，使機體產生炎症和免疫反應，導致胃泌素增加，從而逐漸引起慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等胃部疾病。

幽門螺桿菌一旦感染，除非進行根除治療，否則很難自行清除。因此，及時的預防至關重要，生活中以下6種人最容易感染幽門螺桿菌，尤其需要注意。

１、愛接吻和不使用公筷

幽門螺桿菌的主要傳播方式之一是「口口傳播」，如果情侶之間經常深情接吻，幽門螺桿菌將會在兩人之間暢通無阻。

接受過成人用口咀嚼食物餵養，或用過成人試吸過的奶嘴的嬰幼兒，均屬於高感染人群。

共用碗筷、水杯、牙具，用未經消毒的碗筷等都可導致幽門螺桿菌感染。尤其是中國人吃飯不分餐，不注意使用公杓、公筷，同樣是易感因素。

２、1０歲以下的兒童

據研究顯示，我國幽門螺桿菌兒童感染者中，低於１０歲的兒童竟高達４０％～６０％，且每年都在急劇增長！

這主要與兒童營養不良、免疫力低下有關。所以，家長應該鼓勵兒童多注意營養補充，多鍛煉身體增強體質，以免感染幽門螺桿菌。

３、無辣不歡的人

由於辛辣刺激食物下肚後很容易刺激到胃部黏膜，使腸胃的抵抗力下降，讓幽門螺桿菌有機可乘。

可見，生活中我們應注意清淡飲食，減少辛辣刺激食物的攝入量。

４、鍾愛「三分熟」的人

如今，越來越多的人喜歡生吃食物，如日本魚生、刺身料理等。

而實際上，經常「生吃」食物，也會給Hp的入侵創造條件。經過高溫殺菌的食物相對更加安全。

５、蝸居且無上下水的家庭

據陝西一項調查顯示，Hp感染率與家庭住房面積大小呈負相關，也就是說，居住的房子面積越小，感染幽門螺桿菌的機會就越大，特別是那些居住在擁擠家庭環境中的兒童，由於他們抵抗力較弱，因此感染幽門螺桿菌的幾率也會比成年人大得多。

６、處於水汙染地區的人

幽門螺桿菌生存力極強，它能在河水中生存一周以上，甚至有的能生存一年！如果在生存的環境中，河水、井水、池塘水等已遭受汙染，那麼飲用汙水的人感染Hp的幾率將大大提高。

綜上所述，Hp的傳播範圍廣，生存能力強，生活中我們一定要做好預防工作，避免感染。

最重要的就是管理好個人衛生，防止病從口入。

不吃腐敗、不新鮮的食物，包括不新鮮的水果蔬菜，不吃陳糧，不吃生冷醃製不潔食物，少吃生肉、生魚片。

吃飯採用分餐製，餐具定期消毒。平時注意個人衛生，餐前便後一定要洗手。

?保持口腔清潔，養成經常刷牙的好習慣。在牙膏的選擇上，可以使用有清除口腔幽門螺桿菌效果的生物型牙膏，注意牙膏中是否含有乳鐵蛋白、殼聚糖、溶菌酶等生物活性成分。這些生物活性成分具有很好的抑製幽門螺桿菌生長作用。