飽受脫髮困擾的你，這裡有一份防脫髮指南待領取！

之前在某影片app上看到一個好玩的梗，說的是：「頭髮在枕頭上，在床上，在地上，在梳子上，就是不在頭上。感覺就像蒲公英，風一吹，就成禿瓢了。」

為什麼很多人飽受脫髮困擾呢?首先，咱們先區分好一個概念，掉頭髮和脫髮，是截然不同的。

一般來說，人有10萬根左右的頭髮，正常情況下每天都要掉50-100根頭髮。如果每天脫髮的數量在此範圍內，不要過度緊張啦。如果遠大於100根的話，且持續兩個月以上的，小編提醒，儘早去看醫生哦。

脫髮的原因有哪些呢?

一、雄禿

也叫雄激素源性脫髮，很多人聽到雄禿就以為只有男性會這麼脫髮，實際上，這是一種男女都可能發生的脫髮，男性一般表現為謝頂或者髮際線後移;女性則掉得比較優雅，一般表現為彌散性頭髮稀疏。

之所以叫雄激素源性脫髮，是因為人體會分泌睾酮(睾丸素)，而睾酮藉由5α-還原酶變為雙氫睾酮，或直接與毛囊雄激素受體結合，引發脫髮。那麼肯定有人想了，既然是由於睾酮引起的，直接切了能不能解決問題?能，真的能。雖然我覺得這麼大的代價，一般男性不會用來解決雄禿的。

而雄禿還有另一個名字叫脂溢性脫髮，這是因為雄禿往往還伴隨著頭皮髮油，具體表現在男性身上大半是那種油膩的男子。而且雄禿還是有家族遺傳傾向的，所以說啊，有些禿頭還真是祖傳的。

二、斑禿

俗稱鬼剃頭，表現為不經意的，莫名其妙就禿了一部分，除了禿沒有什麼其它癥狀。而且這個斑禿還不一定是禿成一塊，也可能禿成一條或者其它形狀，還可能有全部頭髮掉光的全禿模式或者全身毛髮都掉光的普禿模式。

三、染燙頭髮

染髮劑裡都是含有有害化學物質的，無疑會對我們的毛囊、頭皮組織造成損害。平時需要注意燙染頭髮的頻率，如果由於某些特殊原因必須要燙染，也要盡量選擇比較好的藥水，減少對頭髮的損傷。

四、精神壓力大和熬夜

精神壓力大和熬夜會使得雄性激素分泌增多，誘發雄激素性脫髮。所以大家平時也要注意自己的情緒健康，經常性的自我減壓，日常生活中可以鍛煉、旅遊等方式減壓。

五、其他疾病引起

有時一些別的疾病也會導致90後脫髮，比如甲狀腺疾病、多囊卵巢綜合症、皮膚病等。小編提醒，有時脫髮可能是其他疾病發出的信號。

脫髮嚴重怎麼辦呢?

一、藥物緩解

目前市面上治療遺傳性脫髮的藥物主要有兩種：米諾地爾和非那雄胺，這兩種藥物主要是抑製體內雄性激素的生長，從而減少脫髮。這類藥物需長期使用，一旦停用就會繼續脫髮，但長期使用會產生一些副作用，比如：性慾下降，但是停葯之後就會恢復。

二、植髮

人體毛髮的發源地是一個叫做毛囊的東西。毛囊就像土壤，土壤肥沃，那麼頭髮自然長得茂盛。植髮的過程就是通過精細的顯微外科技術，將這些健康的沃土「搬運」到經過處理準備的部位。移植的毛囊是提取的不受雄性激素影響的後枕部毛囊，移植成功之後，重新長出來的頭髮就不會再次脫落。

對於脫髮的人來說，植髮的確是一種福音，讓我們可以更自信的抬起頭。但是從根本上說，多運動、少吃油膩辛辣食物，保持健康的狀態，才是維持青春美麗的最好處方呦!

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