枸杞和它是「天造地設」的一對，堅持泡水喝，給肝臟「洗個澡」

肝臟是人體中非常重要的器官，主要幫助人們排毒解毒，只有肝臟健康的話，身體才會更加的健康，但是如果肝臟出現異常的時候，就會容易讓人體中堆積過多的毒素，不僅皮膚會變得越來越差，而且身體的代謝能力也會變得格外的差。所以身體的健康就會受到一定的威脅，所以在日常生活中保護肝臟是非常重要的。如果想要排出體內肝毒的話，不妨在日常生活中用枸杞和它一起泡。可以給肝臟洗個澡。

枸杞和它「天生一對」，堅持泡水喝，給肝臟「洗洗澡」，不妨試試！

枸杞

枸杞是非常有營養價值的養生食物，而且枸杞中含有非常多的維生素和礦物質，如果經常用枸杞泡水的話，可以提高人體的腎臟功能，而且如果和一些食物搭配起來的話，可以讓枸杞的養生效果發揮到極致，也可以讓肝臟中的肝毒更好的消失。

決明子

在日常生活中，可以將決明子和枸杞放在一起泡水喝。因為肝臟中堆積過多的垃圾和毒素，所以如果將枸杞和決明子一起泡水的話，可以幫助排出體內的肝毒，讓肝臟變得更加的健康，而且還可以提高肝臟的免疫力和抵抗力。身體也會越來越好。

但是在泡水的時候需要注意一下水溫要控制在40-50度左右，如果溫度過高的話就會破壞了枸杞中的營養成分，反而不利於吸收。而且枸杞和決明子不能在水中泡過久，這樣的話就會容易讓兩者之間的營養慢慢的流失掉。

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