治療失眠須祛除病因

要想解決糖尿病患者的失眠，先要找出引起失眠的具體病因，通過祛除病因，達到改善睡眠的目的。

對因血糖波動而出現失眠的患者，一定要控制飲食、合理運動、規律用藥、調整心態、注意保持生活規律，使血糖控制平穩達標。

對糖尿病併發症引起的失眠，首先要控制血糖，延緩併發症的進展，同時予以對症治療。皮膚乾燥、瘙癢者，使用潤膚劑、止癢洗劑；肢體麻木、疼痛者，用營養神經的藥物（如彌可保）及止痛藥（如卡馬西平）；合併高血壓者，一定要將血壓控制在130/80 毫米汞柱以下；因胃輕癱、神經性膀胱引起失眠者，中西藥結合治療效果較好。

因焦慮、環境因素引起的失眠，應尋求心理治療，解除病人的後顧之憂，改善睡眠環境。如果失眠比較嚴重，必要時加用西藥鎮靜劑，但一定要注意短期、少量。

如果是由於肥胖導致呼吸睡眠暫停而影響睡眠品質，就要到耳鼻喉科進行檢查、確診，然後通過手術或其他方法予以治療，改善睡眠。

此外，還要做到讓患者了解糖尿病及其併發症的相關知識，合理用藥；在服藥過程中注意藥物對睡眠的影響；保持心情舒暢，培養生活情趣，樹立康復的信心，從而能夠愉快地工作、學習和生活。生活規律、按時作息，午睡時間不宜過長，避免晚上睡前進行體育鍛煉、喝咖啡或濃茶等提神的飲品，睡前用溫水泡腳，這些做法對改善睡眠都大有好處。