21歲健身小夥，五年體型大改變，成功逆襲為肌肉男！

健身可以改變一個人的氣質，也能改變一個人的體型，今天我們要說的這位肌肉男小夥，是從一個瘦小子逆襲為肌肉男，五年健身讓他收穫了很多的知識和朋友。

上圖中，左邊是五年前的樣子，那時還沒有肌肉男，從氣質上來看右邊更加的成熟有男人味。不得不說健身之後可以讓一個人氣質和精神發生著很大的改變。

健身已在亞洲國家發展，越來越多的年輕人喜歡上了健身，健身帶給我們很多的快樂，能讓我們的生活更加的充實有魅力。

越低的體脂和健碩的肌肉，這位21歲小夥喜歡自然健身並不追求肌肉的圍度，而更加在乎的是自己的整體是否健康，肌肉分離度是否夠好，自己的每一塊肌肉是否完美。

五年來並沒有經過專業指導的他走了很遠的路，中間也走了很多的彎路。健身本身就是一件非常難的事，重要的是你怎麼每天能堅持下來，在健身房裡揮汗如雨，這種並不是說我要完成就能解決的，而是你真的喜歡做這件事情。

小夥最喜歡去的地方就是戶外一個開放式的健身房，這裡有一些簡單的健身器械，這裡可以隨便什麼人都能鍛煉，只要你有一顆愛健身的心，你就能來到這裡健身，這裡就是天然的健身房。

圖中小夥正在帶著自己親愛的小狗狗一起來到這裡，只要休息的時候他都會來這裡走走練一練，順便還帶上自己的小可愛。

我們有發現每一個健身的愛特別的有愛，喜歡小狗狗。這說明並不是肌肉男粗魯也不是肌肉男不懂愛情，而是我們並不了解肌肉男，現在的肌肉男並不是過去打打殺殺，相反現在的肌肉男更加追求生活品質。

五年健身轉型，讓我們知道一個男人不應該放棄自己的夢想，只要對自己有好處的我們就去堅持，哪怕最近並沒有得到自己想要的榮譽，但我們換來身體上的健康和精神上的補劑。